2023
Septiembre
03 September 2023
En nuestro afán de conocer y experimentar el mundo exterior, hemos perdido la conexión con el mundo interior. Incluso a veces nos atrevemos a juzgar a quienes dedican unas prácticas espirituales o unos momentos de silencio al día para conectar con su Yo Profundo Estas prácticas de Chi Kung o...
01 September 2023
Recuerda, todo aquello que estamos proyectando en el otro, realmente proviene de nosotros mismos. Esa luz o esa sombra que está reflejando el sol en el agua o en la arena, proviene del sol. A pesar de que se ve en el agua o en la playa, es del sol....
Agosto
25 August 2023
Soltar el control y dejar al otro vivir su propia experiencia de vida, éste es el éxito de cualquier relación. Amar es respetar la forma de ser de la otra persona y amarla por quien es, no por cómo es. El cómo son los demás no puede determinar el amor...
25 August 2023
Cuando llevas el sol por dentro no importan las tormentas. El mal tiempo o el buen tiempo se lleva por dentro. Cuando conectas con tu luz interior los problemas dejan de ser problemas. Ya no los ves como un obstáculo sino como oportunidades de crecimiento. Al encender tu sol interior...
Julio
23 July 2023
Puedes elegir votar a unos o a otros o puedes elegir no votar. Toda las opciones son validas. Pero elijamos la que elijamos, meter un papelito en la urna no da derecho a ningún político, partido o gobierno a restringir nuestra libertad, controlar nuestras vidas y abolir nuestros derechos naturales,...
17 July 2023
La mente lo quiere controlar todo, hasta lo que no depende de nosotros. Mantener las cosas bajo nuestro control no es sencillo y nos provoca un gran desgaste. Ese control proviene de miedos e inseguridades que realmente no existen. El miedo no es real es una ilusión que crea la...
Junio
25 June 2023
Todos tenemos en el interior nuestro lado luminoso y nuestro lado oscuro. Nuestra LUZ y nuestra SOMBRA. La luz nos ilumina el camino, nos muestra las virtudes y nos conecta con nuestro potencial para sacarlo hacia afuera. Aparentemente es lo mejor de nosotros, nuestra cara bonita y afable. Nuestro lado...
Abril
20 April 2023
He dedicado parte de mi vida a las ciencias de la actividad física y del deporte, a la educación física, a la enseñanza de múltiples disciplinas deportivas y a la atención sanitaria. Actualmente formo parte del Servicio de Emergencias y Rescates de la Comunidad de Madrid, como Técnico en Emergencias...
01 April 2023
LEER es para la MENTE, lo que el EJERCICIO FÍSICO es para el CUERPO. Mi truco, leer cada día 20 minutos. Una lectura para nutrir la mente y el alma. #leer #lectura #libros #mente #reflexiones
Marzo
08 March 2023
Detrás de cada patología y detrás de cada diagnóstico celular hay un conflicto biológico que ha generado una serie de emociones, las cuales no hemos sabido gestionar. Cuando el problema aparece en el cuerpo físico es porque lleva antes mucho tiempo en el cuerpo mental y emocional. Es imprescindible cuidar...
Febrero
03 February 2023
𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔𝗥 es como parar a echar combustible para tu vehículo. 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗥 es lo que hace tu coche cuando quema el combustible. Si no echas gasolina tu coche te dejará tirado y si ésta no es de calidad te puede dar muchas más averías. Es cuestión de...
Enero
06 January 2023
Empecemos este nuevo año dando caña a las hormonas y neurotransmisores que trabajan por y para nosotros, proporcionándonos bienestar, paz, placer, motivación y felicidad!! 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #reflexión #escuelaholisticadesaludnatural #saludnatural #cienciamoderna #consciencia #nutricionenergetica #limpiezavital #saludemocional #reflexiones #cambio #esfuerzo #voluntad #perseverancia #transformación #gratitud #amor #alegría #emociones #saludmental
03 January 2023
Me encanta la incertidumbre de la vida. Es emocionante que las cosas no salgan como planeamos. Abandona todos esos patrones mentales que ponen limites a tu vida y, este nuevo año, súbete a la ola y fluye. Abrete a un mundo lleno de posibilidades que te está esperando. ¡Feliz y...
2022
Diciembre
22 December 2022
No esperes a que sea demasiado tarde para decir 𝐓𝐄 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎, dar un abrazo, tomar una decisión importante, dejar un trabajo, hacer un viaje, cambiar de lugar de residencia o cumplir cualquiera de tus sueños. No pierdas tu tiempo en el enfado, en el resentimiento o en la frustración… no...
14 December 2022
Llorar es necesario a veces, nos ayuda a sacar toda la tensión emocional interna acumulada. Llorar nos ayuda a exteriorizar la rabia, la frustración y la impotencia no expresada. 𝐄𝐥 𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫. Es una herramienta poderosa para calmar el cuerpo, ayudarnos a superar los conflictos y a eliminar el...
Noviembre
22 November 2022
Jajaja…. un poco de humor!! El móvil y las RRSS nos conectan con el exterior, con lo que está pasando fuera. Con una vida que no es real, se ha convertido en un gran escaparate, en un mundo ficticio paralelo, el metaverso lo llaman… ¿Os imagináis salir a dar un...
19 November 2022
Recuerdos del 19-Noviembre-2019 Los gente mayor que esta al cuidado de los más pequeños quieren lo mejor para ellos. Confiar en nuestros padres y entenderlos, es confiar en su experiencia y sabiduría. Ellos llegaron antes que nosotros y se merecen ese reconocimiento. De hecho existimos gracias a ellos. Nosotros siempre...
19 November 2022
Dar las 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por 10 cosas antes de dormir y dar las 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por 10 cosas nada más despertar es algo tremendamente sanador para la mente y el alma. Yo las llamo las 10 𝘽𝙚𝙣𝙙𝙞𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙂𝙧𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙. Y hacerlo antes y después de dormir es muy especial porque mientras dormimos...
09 November 2022
💚 El AMOR VERDADERO es el que por encima de cualquier circunstancia externa, nos guste o no, hace que podamos distinguir lo importante de lo superfluo, y no deja que se contamine un sentimiento mutuo, que sólo puede nacer de nuestros corazones. ✨ Nosotros te Guiamos y Acompañamos 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸...
Octubre
24 October 2022
Tao ha trascendido. Ha regresado al lugar de donde vino 💫💫💫 Con tan sólo 6 añitos ha sido requerido para estar en otro plano. Hace una semana nos despedimos de él. Mi mayor referente, maestro y compañero de vida, TAO. No he podido hablar estos días de él sin que...
20 October 2022
La vida no es siempre como nos gustaría que fuera, es como es. Si la vida lo trae es porque toca vivirlo. No aceptarlo y rechazarlo hace que suframos por todo. La felicidad no depende de que tu vida sea un cuento de hadas sino de que el amor sea...
19 October 2022
Lo que comemos pasa a formar parte de nuestra carne y de nuestros huesos. Hoy en día si queremos gozar de salud, se vuelve totalmente imprescindible tener en cuenta la naturaleza de lo que comemos, de dónde viene, como ha sido cultivado y la calidad de la materia prima. Todo...
03 October 2022
La mente dirige el pensamiento hacia la escasez o hacia la abundancia. ⭐ Si ponemos la atención en las cosas que que no nos gustan, aparece la queja. ⭐ Si ponemos la atención en las cosas realmente importantes, aparece el sentimiento de gratitud. ⭐ El sordo no valora que puede...
Marzo
04 March 2022
El temor de un mal futuro nos produce ansiedad, preocupaciones y miedo. Vivir pensando en el futuro hace que la mente se adelante todo el rato a lo que esta por venir y no nos deja disfrutar del presente. El amor y la confianza son la clave para ocuparme del...
Febrero
13 February 2022
No hay mayor recompensa para el que enseña que ver como sus alumnos crecen y se convierten en auténticos maestros, capaces de trasmitir lo que han aprendido desde su propia experiencia. Éste es el verdadero maestro, el que forma a otros maestros con recursos para poder transformar la educación que...
Enero
27 January 2022
Tus creencias son limitantes o empoderantes en función de los resultados que has obtenido en la vida. Usamos los resultados del pasado para creer en una cosa o en otra. La creencia no es una verdad, tan sólo se almaceno en tu subconsciente. Si tu creencia es limitante entonces pregúntate...
02 January 2022
No podemos elegir que nos traerá cada día de este nuevo año pero si podemos elegir cómo vivirlo, traiga lo que traiga. No podemos elegir el cuadro pero si podemos elegir cómo colorearlo!! Pintemos el mundo de amor, alegría, esperanza y confianza!! Feliz año 2022!! 🤗 #reflexiones #txikisoto #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia...
2021
Diciembre
31 December 2021
Feliz año 2022!!💚😘 No esperemos a cambiar de año para mejorar. Cada día que amanece todo se resetea y se pone en la casilla de salida. Cada día es una pequeña vida de 24h que comienza y nos brinda la oportunidad de situarnos en el presente, abandonar el pasado que...
06 December 2021
El ser humano ve reducido sus derechos a un código de barras. Un simple QR te hace más poderoso, convirtiéndote en un ciudadano privilegiado. Esa es la mejor solución que hemos encontrado. Este es el nivel de conciencia en el que estamos en pleno siglo XXI. Tenemos que comprar nuestra...
Noviembre
28 November 2021
El que tengas todo lo que quieras no depende de un dios que te lo vaya a dar o de un dios castigador que te lo vaya a quitar. Tampoco hay un dios jugando con nosotros como si fuéramos clips de playmobil. Nosotros tenemos el poder y podemos conseguir todo...
26 November 2021
En vez de cambiar nosotros, muchas veces, estamos esperando a que los otros cambien y sean como nosotros necesitamos que sean. Cada persona lo hace lo mejor que sabe. No debemos tomarnos las cosas como algo personal contra nosotros. No podemos depender del comportamiento de otras personas para estar bien...
16 November 2021
Lo importante es lo que tu cuentes a tu mente y que creas en eso que la estás contando. Da igual si es real o irreal. Da igual si es así o no. Da igual si es verdad o mentira. Lo único que cuenta es lo que cuentes a tu...
12 November 2021
Al final todo se arregla, nada es para siempre. Si existen los problemas es porque existen las soluciones. Se complementan. Para cada problema hay una solución. Las situaciones cambian si las afrontamos con claridad mental. Cuando dejamos que la mente se nos nuble, nos juega una mala pasada, vemos las...
Septiembre
04 September 2021
Estamos destruyendo el medio que nos da la vida. Si cuidamos la naturaleza y nuestro planeta, estamos cuidando de nosotros mismos. Lo que pasa fuera es un reflejo de lo que esta pasando en nuestro interior. De igual forma si empezamos a cuidarnos por dentro despertaremos en nosotros ese sentimiento...
Agosto
26 August 2021
Jajaja… un poco de humor para hacer una reflexión. Si el café, el chocolate, la cerveza, el tabaco, el vino, las drogas o los vicios los necesitas en tu vida a diario para estar bien… significa que interiormente estás muy mal. Enfrentarte a tus resistencias y miedos te convierte en...
20 August 2021
Nada dura eternamente, ni lo bueno ni lo malo, pero yo si que creo que existe algo dentro de nosotros que es imperturbable, que es para siempre. Es algo que no se ve, no se puede tocar, no pertenece al mundo de la materia pero si da vida a nuestro...
08 August 2021
👉Hay lugares que nos permiten de manera más fácil mantener la presencia y reconectar con uno mismo. 👉Existen paisajes maravillosos cargados de vida, luz y energía que brindan la posibilidad de rehacerte, sentir lo que es realmente importante, para poder volver y trabajar para el mundo. 👉Por eso sientes cierta...
Julio
31 July 2021
Las cosas las hacemos porque las necesitamos hacer así, porque las sentimos así, porque tenemos un motivo para hacerlas así por nuestra manera de pensar, de ser, de percibir las cosas, por la educación que hemos recibido, por nuestras vivencias y experiencias. Por todo esto no lo sabemos hacer mejor...
29 July 2021
Hay cosas que no se pueden comprar con dinero, sólo podemos disfrutar de ellas si las dedicamos nuestra atención y nuestro tiempo. No esperemos a perder lo que amas para valorarlo. Hazlo hoy, hazlo ahora. Si esperas a mañana quizá ya lo hayas perdido. Pon en el corazón y el...
Junio
22 June 2021
La felicidad es la actitud con la que se viaja por la vida. 😉 La felicidad no viene de fuera, viene de dentro. La vida a veces nos aprieta para que valoremos lo que somos, todo lo que podemos hacer y lo que tenemos. Nos va avisando para que cambiemos...
20 June 2021
Para eso hay que cultivar cada día esa paz un poquito. No es cuestión de 1 día ni 2, es cuestión de todos los días. ¿Tú a tus hijos les educas un día o les educas todos los días de tu vida? Pues con la paz hay que hacer lo...
19 June 2021
El uso que damos a las cosas, la forma que tenemos de interpretarlas, como las vivimos y que hacemos con ellas es lo que nos diferencia a unos de otros. Con la misma información algunas personas son capaces de hacer cambios importantes en su vida y otras en cambio aún...
05 June 2021
👉Hoy se celebra el día mundial del medio ambiente. Poco a poco seguro que conseguimos mejorarlo. 👉Al carbón le quedan todavía unos cuantos años pero cada vez menos. Según el Acuerdo de Paris, en el que participan todos los países de la Unión Europea y EEUU, la economía se va...
01 June 2021
Despertar así y aquí no tiene precio. Valorar estos momentos da sentido a nuestra vida!! Y tú?? Has dado un sentido a tu vida?? Cuando valoras lo que tienes y eres es muy fácil encontrar muchos sentidos a tu vida. Ser agradecido nos hace amar nuestra vida! #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural...
Mayo
19 May 2021
Cuando recibimos algo o sentimos que ya lo tenemos con nosotros es cuando aparece el sentimiento de gratitud. Entonces el agradecimiento se despierta cuando valoras lo que te aportan otras personas, lo que la vida te trae, lo que tú eres y lo que has conseguido. Cuando te centras en...
12 May 2021
Existen muchos seres en el mundo, personas o animales que no conocemos o pasan por nuestras vidas sin más. Es cuando compartimos experiencias vitales y pasamos tiempo con ellos cuando se genera un vínculo de confianza, afecto y cariño. Entonces estos seres se pueden convertir en personas o animales muy...
Abril
23 April 2021
¿Qué harías si te quedara 1 mes de vida? La vida es corta, no esperes a enfermar para cambiar de alimentación, de trabajo, de pareja, el lugar dónde vives, de peinado, de forma de vestir, de forma de pensar, de creencias… no esperes a los últimos momentos para sentir la...
22 April 2021
El que no cree en la magia nunca la encontrará. El que no cree en el amor nunca lo encontrará. El que no cree en el alma nunca lo encontrará. Para despertar esto en nosotros tenemos que creer. Es necesario creer para crear por eso funciona el efecto placebo porque...
15 April 2021
Que las cosas a veces vengan más complicadas no significa que la vida sea mejor o peor. Simplemente es lo que nos toca pasar y la forma en que elegimos vivirlo puede hacer que sigamos viendo la belleza de la vida a pesar de las dificultades. Éstas nunca van a...
10 April 2021
¿Cuántas veces no recibimos el trato que nos merecemos o cuántas veces nos hablan sin respeto? ¿Has observado cómo respondes ante estas situaciones? A veces no nos damos cuenta y respondemos con la misma moneda, incluso peor. Devolvemos el mal trato que no nos ha gustado pero multiplicado por dos....
09 April 2021
👉Ya se va notando más intensamente la llegada de la primavera, los almendros en flor, el sol brillando cada vez con más intensidad, los días más largos. Época que invita a pasar más tiempo al aire libre, a ser más espontáneo, a mejorar el ánimo y el humor. 👉La luz...
Marzo
22 March 2021
👉Ya se va notando más intensamente la llegada de la primavera, los almendros en flor, el sol brillando cada vez con más intensidad, los días más largos. Época que invita a pasar más tiempo al aire libre, a ser más espontáneo, a mejorar el ánimo y el humor. 👉La luz...
11 March 2021
El cambio no viene de fuera, viene de adentro. Aunque aparentemente ahí fuera todo siga igual, cuando tu decides cambiar, no sólo cambias tú, también cambia todo tu entorno. Si quieres que cambie lo de fuera y lo que te rodea empieza por cambiarte a ti mismo. Esta es la...
Febrero
06 February 2021
Según vamos creciendo perdemos esa respiración abdominal, esa conexión con la tierra, el instinto y la intuición. Cuando somos pequeños somos sencillos, inocentes, no juzgamos, todo es posible porque no tenemos instaurado todavía un sistema de creencias. Por todo esto los niños se mueven desde el corazón. Cuando vamos creciendo...
Enero
25 January 2021
Si estás personas pueden sonreír, ¿qué es tan importante para ti que te impide hacerlo? No dejes que nadie ni nada te robe tu sonrisa Sonreír sólo depende de ti!! 😊 #empujandosonrisas #saludnatural #saludzen #txikisoto
23 January 2021
La mayoría va a tender a seguir la inercia social porque así no tienes que cuestionarte nada. Haciendo lo que hace todo el mundo te sientes protegido. Seguir a la masa y dejarse llevar no requiere ningún esfuerzo. La mayoría va a tender hacia lo más cómodo porque es lo...
19 January 2021
Naturaleza, Montaña, Nieve, Deporte, Aire Libre, Sol… La ENERGIA en estado puro nos recarga las pilas!!! Y tú…?? Dedicas tiempo a conectar con la fuente de vida? #saludnatural
14 January 2021
¿¿Eres de los que piensa mucho y actúa poco?? Siempre esperamos el momento ideal para hacer las cosas, para tomar decisiones, cambiar de ciudad, hacer un viaje, aprender un idioma, decirle a alguien que le quieres, hacer esa llamada, escribir o ir a ver a tus padres… hay tantas ideas!!...
2020
Diciembre
30 December 2020
Aunque haya muchos días que desde alguna parte del mundo no veamos el sol, no significa que no haya salido. El sol escondido o no, siempre brilla con la luz de la esperanza. Tan sólo hay que sentirla. Txiki Soto #feliz2021 #saludzen
22 December 2020
¿HEMOS HECHO DE LA NAVIDAD UN PRODUCTO DEL SIGLO XXI? ¿DESDE DÓNDE VIVES TU LA NAVIDAD? ¿SABES CUÁL ES EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD? Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos, cenas y más compras… Nos juntamos con nuestras familias y amigos...
20 December 2020
Con el paso del tiempo te das cuenta que la mayor parte de discusiones no tienen ningún sentido. Son una lucha de egos intentando imponer tu criterio, tu razón. Muchas de ellas se salen de tono y son el reflejo de emociones internas descontroladas que lo pagas con otras personas....
Noviembre
05 November 2020
¿Has oído hablar de la ley del espejo? La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior” El Tao dice tal como es arriba es a abajo, tal como es adentro es afuera....
Octubre
24 October 2020
La salud no se crea de un día para otro, se forja poco a poco con los hábitos de vida. Lo que estas viviendo hoy tiene que ver con lo que has hecho estos últimos 2 años. Si quieres ver la mejor versión de ti mismo de aquí a 2...
19 October 2020
👉 Un paseo por la sierra por encima de 1500 metros neutraliza toda la contaminación que hemos estado respirando en las ciudades durante toda la semana. 😉 No dejéis de tener contacto con la Naturaleza y de limpiar vuestros pulmones!! 😉 Moverse al aire libre: 📝 Despeja la mente 📝...
18 October 2020
A todos nos pasa muchas veces que nos encanta la energía de algunas personas. En cambio la energía de otras no tanto. Esto tiene que ver con el nivel de frecuencia vibratorio de cada persona. Cuando vibramos a un nivel de frecuencia alto conectamos con la alegría, la paz, la...
10 October 2020
Hace unos días publiqué un post que decia: “No podemos elegir la música que nos pone la vida pero si podemos elegir como bailarla” Aquí os dejo como eligen bailar estos niños la música que les pone la vida!! 😉
08 October 2020
NO PODEMOS ELEGIR LA EPIDEMIA QUE NOS TOCA VIVIR, ÉSTA ES UN EFECTO DEL MUNDO QUE HEMOS CREADO, PERO SI PODEMOS ELEGIR COMO VIVIRLA Podemos estar más o menos de acuerdo con la gestión y las medidas impuestas pero no perdamos de vista que mi estado de ánimo tiene que...
Septiembre
14 September 2020
En el mundo del amor la distancia es mucho menos significativa de lo que creemos. No necesariamente tenemos que tener contacto físico para estar conectados. Tu puedes estar presente para una persona en la distancia pero tiene que haber un deseo profundo de conectar. A pesar del distanciamiento social que...
06 September 2020
RESPONSABILIDAD, PRUDENCIA Y PRECAUCIÓN 👉 SI. MIEDO 👉 NO. Ser precavidos no es caminar con miedo. El miedo nos paraliza y bloquea nuestro sistema inmune. No dejemos de interesarnos y de disfrutar de las cosas que nos gustan y nos desarrollan como personas. Esto sube nuestras defensas y nos nutre...
Agosto
31 August 2020
El ser humano tiene todas las capacidades para conseguir todo lo que se proponga. Sólo tenemos que creer de verdad en aquello que queremos. A veces no conseguimos nuestras metas y nos rendimos antes de tiempo porque realmente no lo deseamos con todo nuestro corazón. Otras veces no tenemos esa...
26 August 2020
Hoy cambiamos las consultas y las clases de cocina por estas vistas!! 😊 Generar espacios de silencio, paz y calma contemplando este amanecer nutre nuestro cuerpo mental y emocional. No Todo es el cuerpo Físico, la alimentación y el movimiento. También hay que saber parar y tomarse un respiro. La...
14 August 2020
Este es el circo de la prensa para crear alarma, miedo y buscar sensacionalismo en las noticias… Los medios de comunicación manipulan la información para atraer la atención de los espectadores y tenernos enganchados otra vez a la televisión, como si se tratara de un auténtico show. El covid actualmente...
07 August 2020
¿POR QUÉ NO SE HABLA DE CAMBIAR EL ENTORNO DONDE VIVEN LOS VIRUS Y BACTERIAS? Cuando en medicina natural y biológica se habla del entorno, estamos hablando del medio extracelular, del líquido donde se bañan todas las células de nuestro organismo. Todos estos líquidos son exudados de la sangre. Por...
03 August 2020
👉¿Cuántas veces se te ha puesto un nudo en el estómago, en la garganta o en el pecho? Hoy en día cada vez más gente tiene estos problemas que nos nos dejan digerir los alimentos cortándose nuestro apetito, no nos dejan tragar saliva ni respirar con normalidad. El grado de...
Julio
19 July 2020
Regar, cuidar y conectar con nuestras raíces es regar, cuidar y conectar con las raíces de dónde venimos. Nuestras raíces son nuestra esencia. Si las reconocemos, estamos reconociendo quiénes somos. Cuanto más fuertes y arraigadas a la tierra sean nuestras raíces más nos permitirán crecer en la vida. Sembremos cada...
13 July 2020
En la cultura japonesa existe un ritual de acción de gracias por la comida. Antes de comer juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Itadakimasu (Que aproveche) Al terminar juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Gochisosama (Gracias por esta exquisita comida) Dar las Gracias antes...
03 July 2020
Los alimentos que no son naturales, biológicos y no están centrados a nivel energético se tienden a acumular en el cuerpo porque no respetan nuestra biología. Primero van sobrecargando nuestras vías de excreción impidiendo una buena detoxificación celular, hasta que el residuo que dejan muchos alimentos se va acumulando en...
Junio
14 June 2020
La etimología de la palabra Alma proviene de la raíz latina ANIMA que significa da vida, da movimiento. Por eso a los dibujos, les llamamos dibujos animados porque tienen vida, tienen movimiento. Cuando nosotros hacemos las cosas poniendo el Alma en ellas, estamos dando Vida a aquello que hacemos. De...
09 June 2020
No nos conformamos con consumir y consumir a cualquier precio productos y animales. La mayor representación de la sociedad capitalista es ahora comprar bebés. La maternidad subrogada y los vientres de alquiler cada vez están más de moda. Actualmente aumentan drásticamente en todo el mundo los problemas de fertilidad por...
08 June 2020
Solo el amor, la confianza y la paz pueden vencer al miedo. Si permanecemos tranquilos, confiamos en que todo va como tiene que ir, relativizamos las cosas y ponemos la atención en aquello que nos gusta como está, viviremos una vida mucho más feliz sin sentir tantos miedos ni angustias....
Mayo
29 May 2020
A veces parar del todo y salirse del mundo es necesario para poder mejorarlo. Son los que aprenden a parar los que tienen más recursos para mover y renovar el mundo. Quizá no nos venga nada mal parar 3 semanas 2 veces al año para calibrar y ajustar la dirección...
21 May 2020
En la vida no solo se gana o se pierde. Vinimos a vivir las dos cosas pero la mayor lección de la vida es la oportunidad de aprender a perder lo que ganamos en ella. Dejar ir y soltar es necesario para volver a ganar. Nos tiramos la vida entera...
10 May 2020
Se eligió tomar medidas tardías, contradictorias y largas en vez de medidas tempranas, contundentes y cortas en el tiempo. Un plan sin rumbo y sin sentido es ya una auténtica ruina para muchas familias. Si buscamos la inmunidad de rebaño habrá que ir saliendo para seguir contagiandose poco a poco...
06 May 2020
Muchas veces a pesar de estar viviendo una situación difícil y a pesar de que ahí fuera las cosas estén muy mal, se despierta en nosotros un sentimiento de confianza que nos dice que todo irá bien y que todo lo que necesitamos y tenemos está dentro de nosotros. Todo...
03 May 2020
Abril
30 April 2020
A veces parar del todo y salirse del mundo es necesario para poder mejorarlo. Son los que aprenden a parar los que tienen más recursos para mover y renovar el mundo. Quizá no nos venga nada mal parar 3 semanas, 2 veces al año para calibrar y ajustar la dirección...
22 April 2020
22 April 2020
FELIZ DIA DE LA MADRE TIERRA Si cuidamos nuestro planeta tierra, cuidamos nuestro hogar. Y si cuidamos nuestro hogar, nos estamos cuidando a nosotros mismos. Hoy celebramos el día de la madre pero el de la madre Tierra. Tenemos 2 madres, la biológica de la cual nacimos y la madre...
22 April 2020
Comida Saludable durante el confinamiento. Buen momento para cocinar y cuidarse!! 😉
19 April 2020
LA LIBERTAD ES VIDA
10 April 2020
LA SALUD NO LO ES TODO PERO SIN SALUD NO TENEMOS NADA. Alma de Tao
04 April 2020
Una Sonrisa puede cambiar nuestro estado de animo al momento y elevar nuestro nivel de vibración😊 Sonreír nos limpia a nivel emocional, nos calma la mente, nos relaja el cuerpo, abre nuestra energía y nos ayuda a liberar tensiones internas equilibrando nuestro organismo. No nos olvidemos de Sonreir al despertar...
02 April 2020
Somos Luz. Todos tenemos una gran luz en nuestro interior. Una llama dentro de nosotros. Utilicemosla para alumbrar el camino de los que más lo necesitan. Enciende tu propia lámpara!!!💡💫💫💫 Alma de Tao
Marzo
27 March 2020
Toca aprender a parar, estar en calma y lidiar con la impaciencia. La impaciencia es falta de paz en el corazón. Todos estamos pensando en cuando llegará el momento en el que todo volverá a ser como antes. El no parar de pensar en esto nos genera impaciencia. Quizá, es...
21 March 2020
ESCUCHA EL MENSAJE DEL VIRUS A LA HUMANIDAD Ver esta publicación en Instagram #coronavirus #emergenciaclimática #escucha Una publicación compartida de Hope (@hope_videosparaelcambio) el 20 Mar, 2020 a las 4:07 PDT Alma de Tao
15 March 2020
#Coronavirus #Coronavirus El virus comienza bloqueando a China, azotando a la primera potencia económica del mundo, al país más productor y exportador del siglo XXI. Unos países cierran fronteras, otros, en cambio, preservan el comercio y el transporte internacional para no perjudicar su actividad económica por encima de todo. La...
09 March 2020
CORONAVIRUS Una pequeña reflexión. Los medios de comunicación nos invaden con información acerca del Coronavirus, adoptando una postura sensacionalista y en muchos casos asustando a la población. Se proponen medidas como que te sirvan un café con leche y azúcar a más de un metro y medio de distancia pero...
Febrero
27 February 2020
No dejes que nada perturbe tu paz interior!! No hay ninguna cosa más importante que tú paz interna. Perder la paz interna es la raíz de la causa de todos los problemas. El Tao dice que hay algo dentro de nosotros que es imperturbable y es para siempre. Ese algo...
25 February 2020
El siglo XXI es siglo de la más alta Tecnología, la era Cientifica e Industrial pero… ¿Dónde decide invertir nuestro dinero la ciencia para investigar? Los intereses hacen que no queramos acabar con la hambruna, la desnutrición, la falta de agua e higiene de países subdesarrollados. En cambio si tenemos...
19 February 2020
No hay nada imposible! Si un elefante puede pintar, el ser humano puede conseguir lo que se proponga. Si crees en ello entonces lo puedes crear. Creer para crear! Superar las barreras de nuestra propia mente nos abre a un mundo sin límites. Si el universo no tiene límites y...
07 February 2020
La unión nos hace más fuertes. Si nos unimos para conseguir un bien común, un fin común, una meta común…. entonces se multiplican las fuerzas y el éxito esta garantizado. Buscar el bien para todos y no solo para ti, te hace feliz!! De nada sirve tenerlo todo sino tienes...
05 February 2020
👉Nabo Daikon o rábano blanco, raíz japonesa curativa típica de la alimentación Macrobiótica. 👉Dai = Largo; Kon = Raíz. El Nabo Daikon es una raíz larga blanca, toda una joya depurativa y desintoxicante. 👉Su consumo ayuda al cuerpo a purificarse eliminando mucosidad, residuo animal, cálculos biliares y renales. 👉Es diurético,...
Enero
29 January 2020
#educacionparalaconsciencia #saludnatural
20 January 2020
La meditación no es una cosa rara. Se ha utilizado durante miles de años para ayudar al cuerpo, a la mente y al espíritu a sanar. Hoy en día se ha convertido en una necesidad recurrir a su valioso poder. Es un recurso que tenemos para soltar y liberar emociones...
14 January 2020
Calabazas compradas directamente al agricultor más cercano cogidas por ti mismo. Saltándose los intermediarios. Favoreciendo a los pequeños productores. Fomentando la agricultura ecológica, los productos biológicos, sostenibles y locales. Máxima calidad y sabor al mejor precio, y a demás cuidando al planeta. Piensa global, producto local!!😉 Olvidemos la alimentación procesada,...
08 January 2020
Nadie puede curar a nadie, los terapeutas tenemos los recursos para ayudar, orientar y acompañar a las personas en sus procesos de salud-enfermedad. El protagonista es el paciente y éste debe entender que lo que le pasa tiene que ver con su estilo de vida, con su forma de pensar,...
2019
Diciembre
25 December 2019
EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD Y EL MENSAJE TRANSPERSONAL DE JESUS. Reflexiones Alma de Tao Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos y más compras… Nos juntamos con nuestras familias para celebrar la Navidad sin vivir con consciencia que es lo que...
18 December 2019
Hipocrates, el padre de la medicina, fue visto como el médico más grande de todos los tiempos y basó su práctica médica en la observación. Recuperar la medicina hipocrática y volver a observar los signos que nos muestra el cuerpo es una necesidad. Hipocrates dijo: “Todas las partes del metabolismo...
18 December 2019
Aquí está Tao (mi compañero de vida) con un tratamiento de acupuntura 20 de Du Mai y Yin Tang. Desde el punto de vista físico sirven para relajar el sistema nervioso, regular la hipófisis y equilibrar la glándula pineal. Por lo tanto ayudan a regular el sueño, el placer, los...
17 December 2019
😊 Somos lo que pensamos, hacemos y sentimos. 🧠 Somos lo que comemos por la mente (cantidad y calidad de pensamientos) 💚 Somos lo que comemos por el corazón (cantidad y calidad de emociones) 😋 Somos lo que comemos por la boca (cantidad y calidad de alimentos) La salud tienen...
13 December 2019
En un colegio de Baltimore tienen un programa de actividades extraescolares que se llama “yo holístico” donde practican con los niños la meditación, ejercicios de respiración y autocontrol de pensamientos y emociones. Lo hacen en un aula que se llama conocimiento consciente, una sala colorida que invita a la calma...
10 December 2019
Así nos quedamos después de un día duro de consultas. Tao me acompaña escaleras arriba y escaleras abajo con cada paciente. La presencia de un animal siempre aporta al lugar una energía muy especial. Después de ayudarme a trabajar y sentir su compañía en cada terapia, jugamos, salimos a la...
06 December 2019
Sostenibilidad para la tierra es sostenibilidad para nosotros. Sostenibilidad para nosotros es sostenibilidad para la tierra. Si comemos bien y nos cuidamos, cuidamos al planeta. Si creamos un planeta sostenible, nos estamos cuidando a nosotros mismos. Formamos parte el uno del otro!! Tu 👉 eliges…???😜 #saludnaturaldentroyfuera #sostenibilidad #educacionparalaconsciencia #culturaalimenticia
04 December 2019
Como dice la canción “que bonito es querer y poder confiar”… Que bonito es querer a los demás, a las personas que te rodean y forman parte de tu vida. Que bonito es poder confiar en todos ellos y saber que siempre están ahí. Que bonito es poder tener su...
Noviembre
30 November 2019
Despertar es mucho más que abrir los ojos. Es sonreír a la vida y decir gracias por este maravilloso día que me regalas. Cada noche cuando nos vamos a dormir es lo más parecido a la muerte, y cada día nada más despertar es como si renacieramos. No somos conscientes...
25 November 2019
Constantemente con nuestra manera de ser y estar en el mundo estamos influyendo sobre otras personas. ¿Qué tipo de influencer eres tú? … #consciencia #salud #amor #influencer
19 November 2019
Los gente mayor que esta al cuidado de los más pequeños quieren lo mejor para ellos. Confiar en nuestros padres y entenderlos, es confiar en su experiencia y sabiduría. Ellos llegaron antes que nosotros y se merecen ese reconocimiento. De hecho existimos gracias a ellos. Nosotros siempre seremos sus hijos...
10 November 2019
🤔 ¿Conoces el impacto de los contaminantes químicos ambientales sobre nuestra salud? “Noticias: Nicolás Olea: ‘El cien por cien de los niños españoles mea plástico cada día’, RTVE” #disrruptoresendocrinos #procesodesaludenfermedad #educacionparalaconsciencia
07 November 2019
👉 ¿Tu comprarías las legumbres que vienen de otros países? 👉 ¿Tiene algún sentido consumir semillas de Canadá, EEUU o hasta de Australia? 👉 ¿A caso España no es un país productor de legumbres? 👉 Con lo ricas que están nuestras legumbres… ¿Qué pensarán las abuelas sabias sobre qué estamos...
04 November 2019
🤔¿Cuánto hace que no haces ejercicio? 🤔¿Sabías que más de un 40% de la población española no realizan deporte? Para que te animes a practicar o sigas haciendo deporte y ejercicio físico regularmente os dejo algunos beneficios muy interesantes que tiene el elevar la frecuencia cardiaca y pulmonar: 👉 Oxigena...
Octubre
23 October 2019
Tu mente, en tus manos. Nunca fuimos entrenados en controlar nuestros pensamientos, no nos enseñaron en el colegio a gestionarlos ni ninguna técnica de autocontrol mental. ¡¡No interesa!! No vaya a ser que nos demos cuenta de la manipulación social a la que somos sometidos desde pequeñitos. Gracias a distintas...
12 October 2019
#bailar#salud#alegría#sonrisa La Vida es un baile!! Si bailas seguro que sonríes, es muy muy difícil bailar serio. Por lo tanto bailar relaja nuestro sistema nervioso abriendo el cuerpo, moviendolo mejoramos la circulación de la sangre y de la linfa, reforzamos el sistema inmunitario y nos mantiene en el tiempo presente...
03 October 2019
MENOS MIEDOS Y MÁS AMOR Los miedos, las preocupaciones y la desconfianza nos paralizan, nos encarcelan, nos meten en una rueda de repetición y no nos permiten sentir ni ser nosotros mismos. El amor nos hace libres, nos hace confiar en el proceso de la vida, nos relaja abriendo nuestra...
Septiembre
23 September 2019
#Nutricion#Verdurasbio#saludnatural#alimentacionconsciente#agricultoresecologicos#sostenibilidad#sentidocomun La principal despensa que debemos tener en la nevera son las verduras que necesitan un lugar más fresco. En función de la forma, el color, el sabor y la manera de cocinarlas tienen un efecto distinto sobre todo nuestro organismo. La col kale, el repollo, la lombarda, la col...
20 September 2019
#Medicinanatural#medicinaintegrativa#educacionparalaconciencia#nutricion#estilodevida#gestionemocional#controlmental#estilodevida El tipo de medicina que tenemos la elegimos nosotros en función de nuestra demanda. El sistema sanitario público español es un reflejo del nivel de conciencia de la sociedad. Los recursos que nos ofrece la medicina oficial son totalmente válidos pero muy limitados, artificiales, tratando el síntoma con una...
16 September 2019
#ubicacion#corazon#amor#ser#emocion#energia Aquí os recuerdo la ubicación común donde estamos todos. Volver al corazón es recordar de donde venimos y sentir que somos amor!! 💚🧡💛 Alma de Tao
03 September 2019
#educacionparalaconciencia#saludmental#saludemocional#cuerpoymente#saludnatural#autocontrol#amorpropio#meditacion#qigonghealing#chikungmedicinal En nuestro afán de conocer y experimentar el mundo exterior, hemos perdido la conexión con el mundo interior. Incluso a veces nos atrevemos a juzgar a quienes dedican unas prácticas espirituales o unos momentos de silencio al día para conectar con su Yo. Estas prácticas de qi gong o...
Agosto
28 August 2019
#educacionparalaconciencia En ocasiones tendemos a ser muy mandones y jueces diciéndo a los demás lo que tienen que hacer e incluso si en eso que hacen son buenos o malos… No dejes que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer, si tienes un sueño tienes que perseguirlo....
09 August 2019
¿QUIERES DAR UN GRAN SALTO? El salto hacia dentro es el auténtico salto de consciencia. Cuando dejas de mirar a los problemas como si no tuvieran nada que ver contigo. Saltar es darse cuenta que los problemas si existen es porque tienen solución y estos vienen a mostrarnos algo que...
Julio
04 July 2019
#elartedesoñar#vida#sueños#consciencia Dejate llevar por tus sueños. Imagínalos. Visualízalos. Siéntelos. Proyéctalos. No temas por tu propia vida. Vive tu sueño sin miedos!! Los sueños están deseando que volemos a su encuentro. Tu vida es tu sueño. Crealo. Dulces sueños!! Alma de Tao
Junio
19 June 2019
#consciencia#luz#salud#reflexion Realmente sentir que somos los creadores de nuestro destino nos brinda el poder para vivir una vida plena y feliz alejándonos de la postura de víctima. Nos devuelve el poder para llevar a cabo cualquier cosa que nos propongamos. La vida no nos trae nada que no seamos capaces...
13 June 2019
#articulo#reflexion#alma de tao#elmundodeloscambios#felizjueves Espero que os guste el último artículo publicado en la revista espacio humano. El mundo de los Cambios Txiki Soto
Mayo
10 May 2019
#Consciencia#vida#tiempolibre#sersimple#felizviernes No tenemos tiempo para ser simples, para reír, para jugar, para nosotros, para ver un atardecer, para cocinar… a veces no tenemos tiempo ni para comer ni dormir. El ritmo social es frenético, nos complicamos la vida con tareas, trabajos, actividades… Necesitamos ganar mucho dinero para pagar todo lo...
Abril
27 April 2019
En muchas ocasiones justificamos nuestra manera de comer porque lo necesitamos, es la forma de no sentirnos mal con nosotros mismos. Pensamos que como nos vamos a morir, podemos comer lo que queramos pero en el fondo todos sabemos que nuestro cuerpo necesita comida natural. Cuando abusamos de alimentos manipulados...
26 April 2019
No se puede dar nada que no se tiene. Si no lo sientes, si no lo vives, si no lo llevas contigo no lo puedes ofrecer al mundo. Si sientes amor propio entonces es cuando puedes de verdad compartir ese amor. Si eres alegre puedes trasmitir alegría y regalar sonrisas....
05 April 2019
El cambio tiene que ver con el final de un proceso que necesita ser transformado. La transformación tiene que ver con el inicio de una nueva etapa que pone fin a una necesidad de cambio. El mejor regalo que podemos ofrecer al mundo es nuestra propia transformación. Reinventarse es tu...
Marzo
12 March 2019
Hay mucha gente contando calorias y muy poca contando tóxicos. La nutrición oficial desde su enfoque analítico tiene en cuenta minerales, vitaminas, oligoelementos, enzimas… todo aquello que nutre a las células. ¿Pero… qué pasa con la carga tóxica tan elevada que llevan hoy en día todos los alimentos? ¿Qué pasa...
01 March 2019
El budismo hace mella en Occidente. Cada vez son más los europeos que viven de acuerdo a la filosofía de vida budista. Este arte nace en el siglo IV a. C. en la India, para después extenderse por el Lejano Oriente: China, Japón, Tibet, Nepal, Tailandia, Vietnam, Indonesia… A consecuencia...
Febrero
22 February 2019
Si una gran montaña representara nuestra vida desearíamos conquistar la cima de la montaña y escalar hasta lo más alto de ella para sentirnos realizados y orgullosos de nosotros mismos, de nuestra azaña. Nuestro gran éxito es conseguir subirla y llegar a la meta para celebrar la gran victoria. Hoy...
12 February 2019
Ser un buen terapeuta es un trabajo que va más allá de las técnicas, éstas no van a curar a las personas. Es el amor y la intención que ponemos en la terapia lo que sana las heridas de los seres humanos. Es la consciencia, la presencia, la compasión, la...
08 February 2019
¿CONOCES LA LEY DEL ESPEJO? La vida es como un espejo, simplemente refleja y te muestra lo que esta dentro de ti. Cada uno de nosotros atraemos lo que en ese momento necesitamos porque resonamos con esa vibración, con esa frecuencia. Somos como antenas de radio que en función de...
2018
Diciembre
25 December 2018
EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD Y EL MENSAJE TRANSPERSONAL DE JESUS. Reflexiones Alma de Tao Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos y más compras… Nos juntamos con nuestras familias para celebrar la Navidad sin vivir con consciencia que es lo que...
Noviembre
28 November 2018
La vida esta llena de puertas que se abren y se cierran. Cada puerta que se cierra es una etapa que se acaba. Cada puerta que se abre es una oportunidad que comienza. Si no dejamos las puertas del pasado bien cerradas no podemos darnos cuenta de las puertas que...
Octubre
25 October 2018
No nos preparan en la vida para aprender a gestionar los miedos. El sistema educativo hace aguas por no tener en cuenta algunas de las cosas más importantes de nuestra vida como la educación de las emociones o el enseñarnos a comer de una manera natural, sostenible y biológica. El...
10 October 2018
Ya está aquí el Otoño!! La Estación en la que las hojas de los árboles se tiñen de un color rojizo amarillento y poco a poco se van cayendo las hojas caducas. El cielo ya no es tan azul, las lluvias y algo de nieve van llegando poco a poco....
Septiembre
24 September 2018
Escribo esta reflexión no a ti, sino para ti. ¿Quién soy?… Soy la Esencia de Todo cuanto existe Soy la Pureza del Amor Soy la Madre Tierra Soy el Alma Universal Soy la Divinidad Definida Soy una Estrella Soy parte de Todo Soy el Dios en tu Interior Soy Luz...
17 September 2018
La inercia social nos intenta arrastrar; la vida moderna nos muestra los patrones que están bien vistos seguir y adoptar; la televisión, los medios de comunicación y el ruido de fuera invade nuestros pensamientos, nos invitan a estar en la mente y desvían nuestra atención a las malas noticias, el...
08 September 2018
Cada pensamiento destructivo o negativo; cada emoción contenida o reprimida; cada momento de estrés, preocupación, miedo o ansiedad que nos quita el sueño; cada sentimiento de culpa, de autoexigencia o desconfianza; cada alimento artificial, procesado o transgénico que ingerimos; cada una de estas cosas van generando en nuestro cuerpo NUDOS…...
Mayo
05 May 2018
MANTRA DE VIDA Confío en el Proceso de la Vida. Estoy a Salvo. Confío en mí y en mi Capacidad de Autocuración. Me amo, me acepto y me valoro. Creo en mi Origen Divino. Creo en Mí, creo en el Amor y creo en el Bien de todas las personas....
2017
Octubre
24 October 2017
Momentos, instantes….eso es lo que hace que alguien con menos recursos físicos alcance la magia alcanzando lugares que para otros pasarían desapercibidos. No importa el día, no importa cuando….simplemente llega… Llega ese día en el que desaparece el ansia de sumar logros y cimas por llenar la vida de instantes...