2024
Mayo
🔊🔊☸️☸️💥💥 INVITACIÓN A LA MASTERCLASS: SINCRONÍZATE CON LA NATURALEZA Y SUS BIORRITMOS La importancia de respetar tu reloj biológico para abordar las enfermedades del siglo XXI. 📅 Fecha: 30 de Mayo 🕗 Hora: 20:00 pm 📌 Se requiere confirmación de asistencia. 📌 Plazas limitadas. ¡Te esperamos! 💥💥☸️☸️ 🔊🔊
22 May 2024
Hola a tod@s!! 😊 He creado una Academia Online de Salud Natural Con un Gran Equipo Humano Multidisciplinar (Terapeutas, Coachs de Salud, Médicos, Psicólogos, Naturópatas, Naturólogos, Pedagogos, Especialistas en Medicina Natural, Nutrición, Mindfullness, Comunicación Efectiva, Networking…) Os espero en la primera Masterclass Online Gratuita. Podéis reservar plaza en el enlace...
11 May 2024
¿Conoces la fascioterapia o el masaje de tejido blando osteopático? Sirve para tratar cualquier patología que tenga que ver con el sistema musculoesquelético, tendinoso o articular ya sea de origen biomecánico, visceral, orgánico, metábolico, sistémico, emocional, mental o energético… casi siempre es multifactorial y están implicadas varias causas. Tratarse desde...
01 May 2024
Es posible mejorar una insuficiencia renal ayudando a los riñones a filtrar y a mejorar sus funciones, cambiando la alimentación y la calidad del agua que bebemos, regulando el ph y el equilibrio hidrosalino del organismo, con plantas, suplementación, terapias naturales para armonizar el S.Nervioso y el control del estrés,...
Abril
02 April 2024
Si no hay un traumatismo previo todos los dolores musculoesqueléticos son por causas metabólicas. Cómo este dolor de cadera derecha de 7 u 8 años de evolución relacionado directamente con una inflamación del intestino. Corrigio en un par de meses con osteopatía visceral, alimentación y suplementación natural. Estas son las...
01 April 2024
¿Conoces la Osteopatía Craneal? Si necesitas un “reset” y equilibrar tu Sistema Nervioso la Terapia Sacrocraneal te ayuda a armonizar tus ritmos internos y regular tus niveles de estrés. #osteopatia #osteopatiacraneal #sacrocraneal #terapiasacrocraneal #osteopatiacranealinfantil #osteopatiacranealadulto
2023
Noviembre
08 November 2023
En uno de nuestros cursos de nuestra formación de Experto en Nutrición Energética & Salud Natural. Este Domingo La Salud de los Pulmones y del Intestino Grueso desde el punto de vista de la Macrobiótuca, la Medicina Natural & Oriental. #saludnatural #nutricionenergetica #cocinamacrobiotica #medicinanatural #filosofiaoriental #cocinaysalud
Octubre
12 October 2023
Es la sabiduría macrobiótica la que te enseña a adaptar la alimentación en función de la estación, tus necesidades internas y tu constitución. Facebook #macrobiotica #nutricionenergetica #cocinacurativa #dolores #alimentacion #artritis #artrosis #osteoporosis #alimentacionconsciente #medicinanatural #saludnaturalyvidasana
Septiembre
19 September 2023
Esta cesta me trajo una paciente que vino hoy desde Asturias a mi consulta de Madrid. Frutas, verduras, frutos secos… directo de su huerto y de sus árboles. Ahora que está entrando el otoño haré compotas de manzana, melocotón o calabaza!! No hay nada mejor como hacer un cambio profundo...
13 September 2023
Ya podéis ver desde la web todos los cursos que tenemos programados para este año!! 😊 El 24 de Septiembre empezamos con este CURSO (accede a toda la información desde este enlace 👇) LA SALUD DEL ESTÓMAGO BAZO PÁNCREAS Cualquier pregunta, no dudes en consultarnos!! #cursos #lasaluddelestomagobazopancreas #saludnatural #saludzen #escuelaholistica...
03 September 2023
En nuestro afán de conocer y experimentar el mundo exterior, hemos perdido la conexión con el mundo interior. Incluso a veces nos atrevemos a juzgar a quienes dedican unas prácticas espirituales o unos momentos de silencio al día para conectar con su Yo Profundo Estas prácticas de Chi Kung o...
01 September 2023
Recuerda, todo aquello que estamos proyectando en el otro, realmente proviene de nosotros mismos. Esa luz o esa sombra que está reflejando el sol en el agua o en la arena, proviene del sol. A pesar de que se ve en el agua o en la playa, es del sol....
Agosto
25 August 2023
Soltar el control y dejar al otro vivir su propia experiencia de vida, éste es el éxito de cualquier relación. Amar es respetar la forma de ser de la otra persona y amarla por quien es, no por cómo es. El cómo son los demás no puede determinar el amor...
25 August 2023
Cuando llevas el sol por dentro no importan las tormentas. El mal tiempo o el buen tiempo se lleva por dentro. Cuando conectas con tu luz interior los problemas dejan de ser problemas. Ya no los ves como un obstáculo sino como oportunidades de crecimiento. Al encender tu sol interior...
Julio
23 July 2023
Puedes elegir votar a unos o a otros o puedes elegir no votar. Toda las opciones son validas. Pero elijamos la que elijamos, meter un papelito en la urna no da derecho a ningún político, partido o gobierno a restringir nuestra libertad, controlar nuestras vidas y abolir nuestros derechos naturales,...
22 July 2023
Conocer la energía de los alimentos nos da libertad. Ningún alimento es bueno o malo, cada uno viene a darnos una información distinta , somos nosotr@s los que debemos elegir desde el conocimiento y sentido común . Tener la habilidad de escoger en cada momento lo que necesitamos, creando salud...
22 July 2023
🍐 ¡Te presentamos a la Pera Ercolina! 🍐 La Pera Ercolina, es originaria de Italia, y se da en los meses de verano, se caracteriza por su dulzura natural y su jugosidad irresistible. Su color verde dorado y su textura suave hacen que sea irresistible a la vista y al...
17 July 2023
La mente lo quiere controlar todo, hasta lo que no depende de nosotros. Mantener las cosas bajo nuestro control no es sencillo y nos provoca un gran desgaste. Ese control proviene de miedos e inseguridades que realmente no existen. El miedo no es real es una ilusión que crea la...
09 July 2023
Hola a tod@s! 👋 Estamos felices de presentaros un nuevo proyecto, nuestra ESCUELA ONLINE @saludnatural.formacion Emprendemos un emocionante viaje hacia un estilo de vida más saludable. Amanda de @granvidaoficial y Txiki de @saludzen nos hemos unido en este proyecto para acompañaros de la mejor manera. Somos amigos y compañeros de...
Junio
25 June 2023
Todos tenemos en el interior nuestro lado luminoso y nuestro lado oscuro. Nuestra LUZ y nuestra SOMBRA. La luz nos ilumina el camino, nos muestra las virtudes y nos conecta con nuestro potencial para sacarlo hacia afuera. Aparentemente es lo mejor de nosotros, nuestra cara bonita y afable. Nuestro lado...
Mayo
28 May 2023
Este es un plato macrobiótico completo tal y como lo sirven en el Macrobiotic Zen de Barcelona. ✅️ Pastel de mijo y calabaza ✅️ Lentejas marrones ✅️ Estofado de acelgas con tofu ✅️ Ensalada de con alga arame ✅️ Ensaladilla ✅️ Pizcles de nabo #macrobiotica #cocinaysalud #saludnatural #alimentacionconsciente
23 May 2023
En japonés Matcha significa Te en Polvo. Las mejores hojas de té verde japonés se recolectan a mano, se hacen al vapor para activar su color verde brillante que le da la clorofila y todos los antioxidantes naturales que contiene. Después se deja envejecer unos meses antes de ser triturado....
17 May 2023
Tratando con osteopatía estructural y miofascial el tensor de la fascia lata y la cintilla iliotibial. Muchas patologías de rodilla y de cadera están directamente relacionadas con el exceso de tensión y sobrecarga el la parte lateral del muslo. En Medicina China está zona esta relacionada con el viento interno,...
13 May 2023
Esta es una de la recetas que cocinamos en nuestro curso de desayunos. Galletas de avena y frutos rojos!! Un desayuno rico y sano. Cómodo para llevártelo a cualquier sitio. #galletasdeavena #cocinaysalud #cocinaenergética #macrobiotica
06 May 2023
Así quedo nuestra tarta en uno de nuestros cursos!! Tarta de cacao con avellanas, sin azúcar, sin harinas, con endulzantes naturales, rica, sana y con toda la sabiduría macrobiótica aplicada en nuestros desayunos, almuerzos y meriendas. Una tarta para desayunar o merendar el domingo o para celebrar un día especial....
Abril
30 April 2023
Somos Agua, Energía y Luz. Nuestra esencia es la misma en todos los seres humanos!! Todos compartimos la misma naturaleza. Aunque cada uno de nosotros seamos físicamente diferentes y nos identifiquemos con nuestro personaje (ego) en esencia somos lo mismo. Pura Luz y Energía #reflexiones
23 April 2023
El Día del Libro coincide con la fiesta de Sant Jordi, ya que hace honor al fallecimiento el 23 de abril de emblemáticos escritores, como William Shakespeare, Miguel de Cervantes y Garcilaso de la Vega. Es una tradición histórica y popular que combina la cultura y el amor. En el...
20 April 2023
He dedicado parte de mi vida a las ciencias de la actividad física y del deporte, a la educación física, a la enseñanza de múltiples disciplinas deportivas y a la atención sanitaria. Actualmente formo parte del Servicio de Emergencias y Rescates de la Comunidad de Madrid, como Técnico en Emergencias...
No te pierdas nuestro curso de este domingo: Desayunos Energéticos. Almuerzos y Meriendas Saludables Empieza el día con vitalidad y energía. Cómo deshacer el ayuno. El desayuno ideal. Desayunos dulces o salados. El desayuno y las estaciones. Efecto de los lácteos, las harinas y el azúcar en el organismo. Qué,...
10 April 2023
Ensalada completa de quinoa con fresas, sitakes y tempeh para estos días primaverales casi veraniegos. #alimentacionconsciente #ensaladas #ensaladaprimaveral
01 April 2023
LEER es para la MENTE, lo que el EJERCICIO FÍSICO es para el CUERPO. Mi truco, leer cada día 20 minutos. Una lectura para nutrir la mente y el alma. #leer #lectura #libros #mente #reflexiones
01 April 2023
Os cuento mi historia personal y lo que me pasó para que la vida me pusiera donde me tenía que poner, y me dotara de recursos para ayudar a otras personas. Txiki Soto Director y Profesor de Salud Zen www.salud-zen.com
Marzo
Bolas de arroz integral con sésamo tostado o alga nori en copos. Buen momento durante la primavera para hacer un ayuno con estas bolitas de arroz 😉 #ayuno #bolasdearroz #cocina curativa #cocinamacrobiotica
Adaptar nuestra alimentación a cada estación es clave en nuestro proceso de salud #nutricionenergetica #saludnatural #primavera
Hoy toca arroz con curcuma, verduras con tofu y ensalada con huevo cocido. Todo espolvoreado con gomasio!! Fácil, rico y saludable. Una alimentación con sentido!! #cocinaysalud #alimentaciónnatural #nutricionenergetica #cocinamacrobiotica #cocinacurativa #alimentaciónconsciente #estilodevida
Seguimos ahora con todos los cursos de Nutrición Holística y Medicina Natural en Ecoencuentro, Majadahonda. Instagram
20 March 2023
¿Has hecho alguna vez una Calçotada? Los Calçots son una variedad de Cebollas tiernas alargadas. Preparadas al horno es una receta típica catalana y está riquísima!! Precalentar el horno 10 min a 220°C Cortar las raíces, lavar los calçots y quitarles la primera piel para dejarlos limpitos de tierra. Poner...
08 March 2023
Detrás de cada patología y detrás de cada diagnóstico celular hay un conflicto biológico que ha generado una serie de emociones, las cuales no hemos sabido gestionar. Cuando el problema aparece en el cuerpo físico es porque lleva antes mucho tiempo en el cuerpo mental y emocional. Es imprescindible cuidar...
01 March 2023
Reconectando…
Febrero
27 February 2023
¿Conoces la 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 de 𝗛𝗼’𝗼𝗽𝗼𝗻𝗼𝗽𝗼𝗻𝗼? Es una 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘏𝘢𝘸𝘢𝘪𝘢𝘯𝘢 que consiste simplemente en repetir mentalmente y despacio todas estas palabras durante unos minutos. 🙏 Lo Siento 🙏 Por favor 🙏 Perdóname 🙏 Te Amo 🙏 Gracias No hay límite de tiempo. Repítelas durante el tiempo...
19 February 2023
LA TEORÍA DEL YIN Y EL YANG DESDE LA VISIÓN MACROBIÓTICA. Txiki Soto - SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
11 February 2023
𝗟𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟, 𝗟𝗔 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡 𝗬 𝗟𝗔𝗦 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 🔹 Nuestros tres cuerpos. 🔹 Los apegos. 🔹 Lo que necesito y lo que deseo. 🔹 Las necesidades y carencias de nuestros tres cuerpos. 🔹 El estrés, la ansiedad, el sistema nervioso y las emociones. 🔹 El juez y la víctima....
07 February 2023
Si quieres aprender a seguir a tu ❤️ corazón apúntate este domingo a nuestro curso sobre: 𝗟𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗹𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 Más Información 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #saludnatural #saludemocional #medicinaoriental #cocinamacrobiotica #alimentacionnatural #formaciónsalud #cursossaludemocional
04 February 2023
SECUENCIA DE MOVIMIENTOS PARA DESPERTAR Y ACTIVAR EL CUERPO POR LA MAÑANA. Txiki Soto, SaludZen
03 February 2023
𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔𝗥 es como parar a echar combustible para tu vehículo. 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗥 es lo que hace tu coche cuando quema el combustible. Si no echas gasolina tu coche te dejará tirado y si ésta no es de calidad te puede dar muchas más averías. Es cuestión de...
01 February 2023
CÓMO ACTIVAR LA ENERGÍA EN NUESTRAS MANOS. Txiki Soto
01 February 2023
🥬 𝗟𝗘𝗖𝗛𝗨𝗚𝗔 𝗗𝗘 𝗥𝗢𝗕𝗟𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗘 Que no falte ningún día en tu plato una ensalada verde llena de antioxidantes, vitaminas, clorofila y enzimas. Te mantendrá más vital y enérgico. Tonificará tu sangre, mejorando la circulación y el transporte del oxígeno hasta tus células. Retrasará el envejecimiento y...
Enero
27 January 2023
Después de nuestras clases de Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica estudiamos los 𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 de la 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗕𝗶𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮. Tan importante es la teoría como la práctica. ☯️ El yin y el yang. Toda una sabiduría aprender a alimentarse respetando nuestra propia evolución como seres biológicos. 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲...
24 January 2023
Hacer 𝐆𝐎𝐌𝐀𝐒𝐈𝐎 casero puede convertirse en todo un ritual. Puede ser una meditación para mantenernos presentes mientras molemos suavemente las semillas de sésamo, durante unos cuantos minutos. Al apoyar el suribachi sobre nuestro abdomen sentimos el calorcito en el bajo vientre y el olor tan rico que desprende al molerese....
¿Sabes lo que significa los números de las pegatinas de las frutas? ➡️ Revisa la foto y aprende a distinguir si la fruta es ecológica o ha sido rociada con pesticidas o ha sido modificada genéticamente. La etiqueta siempre tendrá cuatro dígitos. 🟢 Si hay un número nueve antes de...
20 January 2023
Seguimos con nuestro Experto en Nutrición Energética y Salud Natural. 1 Domingo al mes de 9h a 18h. Puedes apuntarte a cualquier curso suelto que te interese desde el Link de la Bio. SaludZen, Escuela Holística de Salud Natural #txikisoto
10 January 2023
¿Con qué estás cocinando? Es súper importante los materiales que usamos a la hora de cocinar. Si no son de calidad estaremos intoxicándonos poco a poco sin darnos cuenta. Muchos de estos materiales, contienen metales pesados, productos sintéticos, plásticos, teflón, bisfenoles, fenoles, disruptores endocrinos… De nada sirve consumir alimentos ecológicos...
10 January 2023
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Salud-Zen Estilo de Vida (@saludzen)
10 January 2023
𝑪𝒐𝒓𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒖𝒓𝒂𝒔 𝒆𝒔 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒂𝒓𝒕𝒆 ☯️ En función de como estamos a nivel anímico y energético, es lo que vamos a trasladar al corte de las verduras, a la comida y a nuestro plato. No es lo mismo cocinar tranquilo y contento que cocinar con prisas y descentrado....
06 January 2023
Empecemos este nuevo año dando caña a las hormonas y neurotransmisores que trabajan por y para nosotros, proporcionándonos bienestar, paz, placer, motivación y felicidad!! 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #reflexión #escuelaholisticadesaludnatural #saludnatural #cienciamoderna #consciencia #nutricionenergetica #limpiezavital #saludemocional #reflexiones #cambio #esfuerzo #voluntad #perseverancia #transformación #gratitud #amor #alegría #emociones #saludmental
03 January 2023
Me encanta la incertidumbre de la vida. Es emocionante que las cosas no salgan como planeamos. Abandona todos esos patrones mentales que ponen limites a tu vida y, este nuevo año, súbete a la ola y fluye. Abrete a un mundo lleno de posibilidades que te está esperando. ¡Feliz y...
2022
Diciembre
25 December 2022
🎄 Llega la Navidad pero hay que seguir cuidándose y comiendo sano y natural. Hoy: Sopa de miso Ensalada de lombarda al vapor con zanahoria, remolacha y perejil Potaje de cebada con garbanzos y verduras Bon Appétit 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #macrobiotica #granvida #nutricionenergetica #menússanosyequilibrados #alimentaciónnatural #cocinaysalud
𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐂𝐈Ó𝐍 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆É𝐓𝐈𝐂𝐀 & 𝐂𝐎𝐂𝐈𝐍𝐀 𝐌𝐀𝐂𝐑𝐎𝐁𝐈Ó𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐋 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐄𝐑𝐍𝐎 Así de bien estuvimos aprendiendo el fin de semana pasado en el curso!! 😉 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #saludnatural #formacionsalud #cienciamoderna #consciencia #seminariossalud #nutricionenergetica #cocinamacrobiotica #fitoterapia #suplementacionnutricional #detoxificacion #limpiezavital #medicinaoriental #medicinanatural #saludemocional #remediosnaturales #alimentacionnatural #emociones #iridologia #cocinadeinvierno
22 December 2022
No esperes a que sea demasiado tarde para decir 𝐓𝐄 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎, dar un abrazo, tomar una decisión importante, dejar un trabajo, hacer un viaje, cambiar de lugar de residencia o cumplir cualquiera de tus sueños. No pierdas tu tiempo en el enfado, en el resentimiento o en la frustración… no...
20 December 2022
Hoy 𝐬𝐨𝐩𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐮𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚𝐬 para cenar. Cena temprana, ligera y rica en proteínas vegetales 😋 Si te quieres levantar con energía cena ligero y muy pronto. Haz bien la digestión antes de dormir y acuéstate a las 22h. ¡Verás como te levantas! 💪😉 Bon Appétit!! 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #cocinacurativa...
16 December 2022
𝐏𝐥𝐚𝐭𝐨 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨 𝐌𝐚𝐜𝐫𝐨𝐛𝐢ó𝐭𝐢𝐜𝐨! Hamburguesas caseras de mijo con verduras Tofu ahumado con almendras y sesamo cocinado al horno con shoyu Ensalada con semillas y aliñada con vinagre de ume ¿Y tú …? ¿Te reservas tiempo para cocinar tus menús sanos y equilibrados? Bon Appétit!! 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸 #macrobiotica #granvida #nutricionenergetica #menússanosyequilibrados...
14 December 2022
Llorar es necesario a veces, nos ayuda a sacar toda la tensión emocional interna acumulada. Llorar nos ayuda a exteriorizar la rabia, la frustración y la impotencia no expresada. 𝐄𝐥 𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫. Es una herramienta poderosa para calmar el cuerpo, ayudarnos a superar los conflictos y a eliminar el...
05 December 2022
Quieres aprender a cocinar recetas ricas y saludables para el invierno? ¿Quieres reforzar tu salud a través de la Alimentación y la sabiduría de la Cocina Macrobiótica? No te pierdas nuestro curso del día 11 de Diciembre: 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐂𝐈Ó𝐍 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆É𝐓𝐈𝐂𝐀 & 𝐂𝐎𝐂𝐈𝐍𝐀 𝐌𝐀𝐂𝐑𝐎𝐁𝐈Ó𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐋 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐄𝐑𝐍𝐎 CONTENIDOS: Estudio de la energía...
Noviembre
22 November 2022
Jajaja…. un poco de humor!! El móvil y las RRSS nos conectan con el exterior, con lo que está pasando fuera. Con una vida que no es real, se ha convertido en un gran escaparate, en un mundo ficticio paralelo, el metaverso lo llaman… ¿Os imagináis salir a dar un...
19 November 2022
Recuerdos del 19-Noviembre-2019 Los gente mayor que esta al cuidado de los más pequeños quieren lo mejor para ellos. Confiar en nuestros padres y entenderlos, es confiar en su experiencia y sabiduría. Ellos llegaron antes que nosotros y se merecen ese reconocimiento. De hecho existimos gracias a ellos. Nosotros siempre...
19 November 2022
Dar las 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por 10 cosas antes de dormir y dar las 𝐠𝐫𝐚𝐜𝐢𝐚𝐬 por 10 cosas nada más despertar es algo tremendamente sanador para la mente y el alma. Yo las llamo las 10 𝘽𝙚𝙣𝙙𝙞𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙂𝙧𝙖𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙. Y hacerlo antes y después de dormir es muy especial porque mientras dormimos...
16 November 2022
UN CORAZÓN SIN BARRERAS ES UN CORAZÓN PROTEGIDO. Txiki Soto Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
15 November 2022
Os Presento la FORMACIÓN DE 𝐂𝐇𝐈 𝐍𝐄𝐈 𝐓𝐒𝐀𝐍𝐆: 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩é𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞 Ó𝐫𝐠𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨𝐬 ¿Quieres conocer el Masaje Detox Taoísta? Es un Masaje Abdominal para Purificar el Cuerpo, Calmar la Mente, Transformar las Emociones y Liberar el Espíritu. Con esta Técnica Ancestral los antiguos taoístas liberaban bloqueos Físicos Emocionales y Energéticos,...
14 November 2022
Cómo Regular la Energía del Corazón, la Ansiedad y la Impaciencia con un Automasaje en el Abdomen. Txiki Soto Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
13 November 2022
Las Fascias, la Tensión Emocional, los Dolores Músculo Esqueléticos y las Inflamaciones Viscerales y Orgánicas. Txiki Soto Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural Consulta de Nutrición y Medicina Natural
09 November 2022
💚 El AMOR VERDADERO es el que por encima de cualquier circunstancia externa, nos guste o no, hace que podamos distinguir lo importante de lo superfluo, y no deja que se contamine un sentimiento mutuo, que sólo puede nacer de nuestros corazones. ✨ Nosotros te Guiamos y Acompañamos 𝓣𝔁𝓲𝓴𝓲 𝓢𝓸𝓽𝓸...
05 November 2022
𝐄𝐋 𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐃𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐀𝐑 𝐂𝐎𝐍 𝐄𝐋 𝐀𝐆𝐔𝐀 No te pierdas nuestra siguiente conferencia con demostraciones prácticas acerca del poder curativo del agua. 𝐀𝐆𝐔𝐀 𝐊𝐀𝐍𝐆𝐄𝐍 🔹 Agua Purificada 🔹 Alcalina 🔹 Ionizada 🔹 Antioxdidante 🔹 Hidrogenada 🔹 Estructurada 🔹 Antiinflamatoria 🔹 Súper Hidratada 𝗦𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗯𝗲𝗯𝗲𝘀, 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗲𝗹...
04 November 2022
Pastillas rojas, verdes y amarillas o estilo de vida saludable. Txiki Soto, Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
01 November 2022
𝐏𝐎𝐓𝐀𝐉𝐄 𝐃𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐁𝐀𝐍𝐙𝐎𝐒 🍂 Llega el mes de noviembre, dónde los paisajes se tiñen de tonos ocres y marrones. Mes del año para empezar a cocinar nuestros primeros potajes largos en olla de barro o en olla a presión para la vida moderna. En este caso cocinamos un potaje de...
Octubre
29 October 2022
¿CUÁNTO TIEMPO PODEMOS AGUANTAR SIN COMER? Txiki Soto, Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
26 October 2022
𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐂𝐇𝐈 𝐍𝐄𝐈 𝐓𝐒𝐀𝐍𝐆 Técnica Ancestral Oriental con la que los antiguos Taoístas liberaban Bloqueos Físicos, Emocionales y Energéticos, estimulando desde el abdomen las Funciones Digestivas, Excretoras, Inmunitarias, Nerviosas y Endocrinas. ➡️ 𝗣𝗼𝗻𝗲𝗻𝘁𝗲 & 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿 Txiki Soto Director & Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural ➡️ 𝗗í𝗮...
24 October 2022
Tao ha trascendido. Ha regresado al lugar de donde vino 💫💫💫 Con tan sólo 6 añitos ha sido requerido para estar en otro plano. Hace una semana nos despedimos de él. Mi mayor referente, maestro y compañero de vida, TAO. No he podido hablar estos días de él sin que...
20 October 2022
La vida no es siempre como nos gustaría que fuera, es como es. Si la vida lo trae es porque toca vivirlo. No aceptarlo y rechazarlo hace que suframos por todo. La felicidad no depende de que tu vida sea un cuento de hadas sino de que el amor sea...
19 October 2022
Lo que comemos pasa a formar parte de nuestra carne y de nuestros huesos. Hoy en día si queremos gozar de salud, se vuelve totalmente imprescindible tener en cuenta la naturaleza de lo que comemos, de dónde viene, como ha sido cultivado y la calidad de la materia prima. Todo...
16 October 2022
Txiki Soto Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural
Txiki Soto Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para el Otoño. No te pierdas nuestro próximo curso el 23 de Octubre Información y Reservas #nutricionenergetica #cocinamacrobiotica #saludnatural #otoño
11 October 2022
🍁 En otoño la energía está bajando por eso se caen las hojas, la luz va menguando, los días son más cortos, las noches más largas. El yang va abriendo el paso al yin. El paisaje se tiñe de tonos ocres y marrones, el frío va cogiendo cada vez más...
10 October 2022
Quieres conocer el 𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐓𝐚𝐨í𝐬𝐭𝐚? Es un Masaje para Purificar el Cuerpo, Calmar la Mente, Transformar las Emociones y Liberar el Espíritu. Con esta Técnica Ancestral los antiguos taoístas liberaban bloqueos Físicos Emocionales y Energéticos, estimulando desde el abdomen las funciones Digestivas, Endocrinas, Inmunitarias y Nerviosas. No te pierdas...
09 October 2022
Txiki Soto Director y Profesor de SaludZen Escuela Holística de Salud Natural #Magnesio
08 October 2022
💚 Los Seres Humanos ya se Sanaban y se Curaban de enfermedades antes que existiera la ciencia médica moderna 💚 Recuperar la Sabiduría de Medicinas Antiguas es cada vez más necesario 💚 La Capacidad de Sanación y Regeneración esta Intrínseca en cada uno de nosotros 💚 Y depende de la...
03 October 2022
La mente dirige el pensamiento hacia la escasez o hacia la abundancia. ⭐ Si ponemos la atención en las cosas que que no nos gustan, aparece la queja. ⭐ Si ponemos la atención en las cosas realmente importantes, aparece el sentimiento de gratitud. ⭐ El sordo no valora que puede...
Septiembre
29 September 2022
Así de bien comenzamos el Experto en Nutrición Energética & Salud Natural. Con este grupo súper motivado cargado de ganas de aprender, participar y mejorar un poquito el mundo, a través de nuestra propia transformación. Gracias a Eva de Ecoencuentro por cuidarnos y hacer que todo sea tan fácil. Un...
18 September 2022
Agosto
21 August 2022
Marzo
20 March 2022
✍🏻¡¡Aquí te dejamos el próximo taller del viernes 25 de marzo a las 19h!!👏🏻👏🏻👏🏻 ✨Cómo eliminar metales pesados de tu organismo✨ ¿Sabes qué alimentos y suplementos te pueden ayudar? 💫Hablaremos : Alimentacións Suplementos naturales Estilo de vida Txiki Soto nos va a enseñar como ponerlo en practica 📆 Viernes 25...
17 March 2022
Esta fue nuestra comida de hoy!! Hicimos una mezcla de arroces integrales, un guiso de seitan con verduras y una ensalada de garbanzos con germinados de rabanitos. Cómo veis en la foto cada una de las tres cosas cocinadas, está vez, ocupa 1/3 del plato creando así un menú energetivo...
16 March 2022
Ya estan aquí las Frutas del Bosque!! 😋😋😋 #frutosrojos #primavera #saludzen #escueladeluzyconciencia #transformandolaeducación
13 March 2022
Transformando la Educación a través de la Alimentación y la Salud Natural. SaludZen Escuela Holística de Salud Natural #cursos #talleres #conferencias #consulta #medicinanatural #medicinabiologica #medicinaintegrativa #osteopatia #acupuntura #terapiasnaturales
04 March 2022
El temor de un mal futuro nos produce ansiedad, preocupaciones y miedo. Vivir pensando en el futuro hace que la mente se adelante todo el rato a lo que esta por venir y no nos deja disfrutar del presente. El amor y la confianza son la clave para ocuparme del...
02 March 2022
Y tú... ¿qué desayunas? ¿Sigues desayunando pan, galletas harinas, café, leche, azúcar...? ¿Tomas tomate, aguacate, platano, piña, kiwi..., por las mañanas, pensando que es super saludable para tu organismo? Nosotros hoy hicimos unos Bizcochitos de Avena con Nibs de Cacao. Si quieres aprender a desayunar de manera saludable no te...
Febrero
23 February 2022
No te pierdas nuestras Conferencias Gratuitas Juntos estamos Transformando la Educación. En esta última Txiki Soto, Director & Profesor de SaludZen, compartió 4 estrategías fundamentales para mantener un Sistema Inmune Eficaz. #conferencias #sistemainmune #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #transformandolaeducacion #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
13 February 2022
No hay mayor recompensa para el que enseña que ver como sus alumnos crecen y se convierten en auténticos maestros, capaces de trasmitir lo que han aprendido desde su propia experiencia. Éste es el verdadero maestro, el que forma a otros maestros con recursos para poder transformar la educación que...
09 February 2022
Os invitamos a la siguiente Conferencia, si fuera de vuestro interés. Obligatorio reserva de plaza en el tlf de contacto. Muchas gracias!!
07 February 2022
Video - MOVILIZA TU CINTURA ESCAPULAR Y PÉLVICA Txiki Soto, Director & Profesor de SaludZen nos explica mediante un ejercicio muy práctico y saludable, cómo puedes mejorar la movilidad y flexibilidad de tu cintura escapular y pélvica Transformando la educación a través del movimiento Saludzen Ecuela Holística de Salud Natural...
06 February 2022
Próximo Curso 26 de Febrero De 10h a 17h DESAYUNOS ENERGÉTICOS, ALMUERZOS Y MERIENDAS SALUDABLES ¿Estas aburrido de desayunar siempre lo mismo? ¿Quieres aprender desayunos variados, ricos, saludables y saberlos modificar en función de lo que necesites y de la estación del año? ¿Quieres aprender a cocinar almuerzos y meriendas...
02 February 2022
MacroConsejo: Si quieres tener un menú energético completo acompaña esta Paella tal y como hemos hecho hoy nostros, con una pequeña ensalada de escarola, nabo y garbanzos. De esta manera ya tenemos nuestro cereal (la quinoa), verduras más cocinadas en la paella, verduras más frescas en la ensalada y nuestra...
01 February 2022
Feliz Año Nuevo Chino 2022!!! 🧧🏮🧧🏮 👉Hoy comienza el día de año nuevo, según el calendario chino, con la segunda luna nueva del año desde el solsticio de invierno, que suele caer entre finales de enero y primeros de febrero. Este año empieza hoy, 1 de Febrero!! 👉Desde el punto...
Enero
27 January 2022
Tus creencias son limitantes o empoderantes en función de los resultados que has obtenido en la vida. Usamos los resultados del pasado para creer en una cosa o en otra. La creencia no es una verdad, tan sólo se almaceno en tu subconsciente. Si tu creencia es limitante entonces pregúntate...
26 January 2022
Cenita Lista!!! Sopa de miso y hamburguesas de bulgur! 😋😋😋 MacroConsejo: A las hamburguesas las podéis añadir, antes de freirlas, un poquito de harina de polenta instantanea, recien molida, para dar más consistencia a la masa. 😉 Transformando la Educación a través de la alimentación. Creando Salud a través de...
25 January 2022
De primero: Guiso en olla a presión de Arroz integral, Cebada y judias blancas con verduras. De segundo: Ensalada de repollo con almendras y tofu ahumado con sésamo cocinado al horno. SaludZen, Escuela Holistica de Salud Natural Especializada en transformar la educación creando consciencia desde nuestra forma de alimentarnos. #alimentacionconsciente...
24 January 2022
Pleno invierno!! Época de de potajes, guisos, estofados largos, platos al horno, comidas en olla a presión. Para reforzar, nutrir, calentar, re-mineralizar y fortalecer todo el organismo, aportando la energía que necesitamos en esta estación. No comas igual todas las estaciones, no tiene sentido. Al igual que cambias tu forma...
15 January 2022
Txiki Soto, Director & Profesor de SaludZen nos cuenta todas las propiedades de esta Bebida Medicinal para relajar el sistema nervioso, controlar la ansiedad, gestionar el estrés, regular los niveles de glucosa en sangre y tomarla durante los ayunos
13 January 2022
Buenos días, os deseo un feliz año 2022 cargado de salud, amor, confianza y esperanza!! Para comenzar el año os invitamos a una CONFERENCIA GRATUITA en ECOENCUENTRO en el Plantio de Majadahonda. MENÚS ENERGETICOS . Cómo preparar menús macrobióticos completos y equilibrados . 👇 Reserva de plaza Un abrazo y...
Artículo - SANAR MIS PATRONES PARA REGENERAR Y LIBERAR A MIS CÉLULAS SANAR MIS PATRONES PARA REGENERAR Y LIBERAR A MIS CÉLULAS Así es el nombre del artículo que queremos compartir con vosotros. Muchas veces el subconsciente nos juega una mala pasada y no nos deja darnos cuenta que somos...
02 January 2022
No podemos elegir que nos traerá cada día de este nuevo año pero si podemos elegir cómo vivirlo, traiga lo que traiga. No podemos elegir el cuadro pero si podemos elegir cómo colorearlo!! Pintemos el mundo de amor, alegría, esperanza y confianza!! Feliz año 2022!! 🤗 #reflexiones #txikisoto #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia...
2021
Diciembre
31 December 2021
Feliz año 2022!!💚😘 No esperemos a cambiar de año para mejorar. Cada día que amanece todo se resetea y se pone en la casilla de salida. Cada día es una pequeña vida de 24h que comienza y nos brinda la oportunidad de situarnos en el presente, abandonar el pasado que...
19 December 2021
Este es uno de los pasteles que aprendemos a cocinar en uno de nuestros cursos. Éste lo hizo Toni, un alumno de la escuela. 👏👏👏😋 Detrás del pastel se puede observar varias botellas con palabras que vibran a un nivel de frecuencia muy alto y por ello armonizan las moléculas...
15 December 2021
Plato Macrobiótico completo del restaurante Macrobiotic Zen de Barcelona 😋😉 #macrobioticzenrestaurant #menusenergeticos #cocinamacrobiotica #cocinaysalud #saludzen #txikisoto #escuelaholisticadesaludnatural
06 December 2021
El ser humano ve reducido sus derechos a un código de barras. Un simple QR te hace más poderoso, convirtiéndote en un ciudadano privilegiado. Esa es la mejor solución que hemos encontrado. Este es el nivel de conciencia en el que estamos en pleno siglo XXI. Tenemos que comprar nuestra...
¡¡Aquí os dejamos una explicación de un PLATO MACROBIÓTICO de uno de nuestros cursos!! ¿Quieres aprender a cocinar rico y tener unas NAVIDADES SALUDABLES & CONSCIENTES? No te pierdas nuestro Curso de Cocina Macrobiótica Navideña & Festiva. Es este domingo día 12 de diciembre #platomacrobiotico #cursodenavidad #escuelamacrobiotica #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural...
04 December 2021
CURSOS PARA EMPRESAS Este Martes dimos un curso para una empresa!! Que mejor manera que enseñar a comer bien a nuestros trabajadores para que tengan más salud, energía, ánimo, actitud y obtener un mayor rendimiento laboral. 😜 Si te interesa un curso para tu empresa de nutrición, cocina macrobiótica, mindfulness,...
Noviembre
28 November 2021
El que tengas todo lo que quieras no depende de un dios que te lo vaya a dar o de un dios castigador que te lo vaya a quitar. Tampoco hay un dios jugando con nosotros como si fuéramos clips de playmobil. Nosotros tenemos el poder y podemos conseguir todo...
26 November 2021
En vez de cambiar nosotros, muchas veces, estamos esperando a que los otros cambien y sean como nosotros necesitamos que sean. Cada persona lo hace lo mejor que sabe. No debemos tomarnos las cosas como algo personal contra nosotros. No podemos depender del comportamiento de otras personas para estar bien...
23 November 2021
https://www.facebook.com/100006649392873/videos/576597410299596/ Como parte de nuestro Proyecto para Transformar la Educación os dejamos el resumen de nuestra última conferencia gratuita MENUS ENERGETICOS El Equilibrio a través de la Alimentación Cada día en tu plato #macrobiotica #alimentacionnatural #menusenergeticos #coaching #motivacion #crecimientopersonal #desarrollopersonal #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
18 November 2021
Video - Chikung para calmar el Espíritu Txiki Soto, Profesor & Director de SaludZen nos presenta un movimiento junto con el Sonido Curativo Taoísta para Calmar el Shen (Espiritu). A través de este Movimiento y este Sonido Curativo podemos calmar nuestro Espíritu, conseguimos mayor Claridad Mental, Bajamos el Fuego de...
16 November 2021
Lo importante es lo que tu cuentes a tu mente y que creas en eso que la estás contando. Da igual si es real o irreal. Da igual si es así o no. Da igual si es verdad o mentira. Lo único que cuenta es lo que cuentes a tu...
15 November 2021
Gracias a todos los alumnos del curso de este fin de semana!! Aprendimos como cocinar rico y sano durante la estación de otoño. La sabiduría macrobiótica aplicada a la alimentación y a la cocina para gozar de una buena salud. Teoría, práctica, reflexiones de vida, conciencia, relaciones con personas que...
12 November 2021
Al final todo se arregla, nada es para siempre. Si existen los problemas es porque existen las soluciones. Se complementan. Para cada problema hay una solución. Las situaciones cambian si las afrontamos con claridad mental. Cuando dejamos que la mente se nos nuble, nos juega una mala pasada, vemos las...
Os invitamos a nuestra siguiente CONFERENCIA GRATUITA: CÓMO CREAR MENÚS ENERGÉTICOS COMPLETOS, RICOS Y SALUDABLES DIA Y HORA: 🗓 Viernes 19 Noviembre 19h LUGAR Herbolario AcaiBioFood C/ del Potro 7 Arroyomolinos (Madrid) Aforo limitado RESERVA DE PLAZA OBLIGATORIA: Nati Alcazar 91/6897337 661614603 PONENTE: Txiki Soto Director & Profesor de SaludZen...
05 November 2021
Video - LIBERA TUS CADERAS Yoga para la Salud Muchos problemas de salud tanto del aparato locomotor como a nivel visceral u orgánico (rodillas, intestinos, genitales …) están relacionados directamente por la rigidez en las caderas. De esta forma, disfunciones fisiológicas en los intestinos producen tensiones y desajustes articulares en...
Octubre
25 October 2021
Artículo - EL 30% DE LOS FALLECIDOS POR COVID-19 ERAN DIABÉTICOS Según un informe publicado por “The Lancet Diabetes & Endocrinology” el 30% de los fallecidos por Covid-19 se produjo en personas que eran diabéticas. La diabetes avanza por todo el mundo. Según la agencia EFE el 40% de los...
25 October 2021
Artículo - La Diabetes tipo II, principal causa de ceguera en adultos Un porcentaje importante de personas que tienen Diabetes desarrolla algún problema de visión o ceguera durante la edad adulta. Es la denominada Diabetes Ocular o también llamada Retinopatía Diabética. La Retina esta formada por una capa de células...
Septiembre
15 September 2021
LA CALABAZA, Un Antídoto para la Ansiedad y la Diabetes ¿Quién no ha tenido alguna vez en su vida ansiedad? ¿Quién no conoce a alguien que la tenga? El ritmo frenético de la sociedad actual, el estrés, las prisas, el miedo por no llegar a tiempo, las preocupaciones, la cantidad...
11 September 2021
Video - Té Bancha, el té de la excelencia
09 September 2021
TÉ BANCHA, El Té de la Excelencia El Té Bancha es un té verde japonés muy conocido en la Macrobiótica por poseer grandes cualidades curativas y ser una de las bebidas más sanas para nuestro organismo. Según esta filosofía oriental, es considerado un remedio natural. Es uno de los pocos...
09 September 2021
GRAVES CONSECUENCIAS PARA LA SALUD AL DESARROLLAR RESISTENCIA A LA INSULINA La Resistencia a la Insulina se produce cuando las células no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente. Como consecuencia el páncreas produce más insulina para ayudar a que la glucosa entre en las células, pero el organismo...
04 September 2021
Estamos destruyendo el medio que nos da la vida. Si cuidamos la naturaleza y nuestro planeta, estamos cuidando de nosotros mismos. Lo que pasa fuera es un reflejo de lo que esta pasando en nuestro interior. De igual forma si empezamos a cuidarnos por dentro despertaremos en nosotros ese sentimiento...
01 September 2021
Comenzamos el mes de Septiembre con una Conferencia Gratuita: “EL AYUNO, Otra forma de nutrirse” Un tema que está muy en auge actualmente pero no porque sea una moda sino porque se ha convertido en una necesidad. Todas las enfermedades de hoy en día están relacionadas con un exceso de...
Agosto
26 August 2021
Jajaja… un poco de humor para hacer una reflexión. Si el café, el chocolate, la cerveza, el tabaco, el vino, las drogas o los vicios los necesitas en tu vida a diario para estar bien… significa que interiormente estás muy mal. Enfrentarte a tus resistencias y miedos te convierte en...
Iniciamos Nuevo Proyecto ¡¡Estamos de Estreno!! Después de muchos meses de trabajo, esfuerzo e investigación, os presentamos nuestro nuevo Portal Online: https://www.todosobreladiabetes.com Si entráis podéis descubrir: CÓMO VENCER LA DIABETES DE FORMA NATURAL Todo lo que debes saber para tratar la DIABETES de forma eficaz. Nutrición, Complementos Medicinales, Remedios Naturales,...
24 August 2021
BATIDO DE AVENA & FRUTOS ROJOS La macrobiótica no es un régimen, no es restrictiva, no hay alimentos prohibidos. Consiste en aprender a utilizar los alimentos que nos da la tierra en cada estación y llevarlos a la cocina con sabiduría. Aprender esto es un arte, dentro de poco empezamos...
20 August 2021
Nada dura eternamente, ni lo bueno ni lo malo, pero yo si que creo que existe algo dentro de nosotros que es imperturbable, que es para siempre. Es algo que no se ve, no se puede tocar, no pertenece al mundo de la materia pero si da vida a nuestro...
18 August 2021
ENSALADA VERANIEGA DE ARROZ ROJO ¿Sabías que el arroz rojo es un arroz muy curativo? ¿Conoces sus propiedades? 👉Al ser alargado refresca y abre la energía más que el arroz redondo. A demás es de color rojo. Al tener esa forma y ese color le convierte en un cereal típico...
17 August 2021
Receta - Tempeh de Garbanzo Frito Aprender a comer sano, rico y sencillo es todo un arte!! 😉 Pronto empezamos con los cursos!! 📝📝📝 Os mantendremos informados! #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
16 August 2021
Las recetas deliciosas y muy simples están al alcance de todos. No se trata de emplear muchísimo tiempo en la cocina sino de saber organizarte😉 Hoy os presento un plato combinado rico, nutritivo y muy sencillo: 👉Mijo con lentejas rojas 👉Ensalada de canónigos con brotes de alfalfa 👉Seitan con salsa...
11 August 2021
¿Sábes qué es? LICUADO DE REMOLACHA, ZANAHORIA, MANZANA Y LIMÓN. Alterna tus licuados verdes con los rojos, los dos son reconstituyentes de la sangre, ayudan al organismo a crear sangre y a renovar sus glóbulos rojos. Inyección de energía de buena calidad para los meses de más calor!! Aprendamos a...
08 August 2021
👉Hay lugares que nos permiten de manera más fácil mantener la presencia y reconectar con uno mismo. 👉Existen paisajes maravillosos cargados de vida, luz y energía que brindan la posibilidad de rehacerte, sentir lo que es realmente importante, para poder volver y trabajar para el mundo. 👉Por eso sientes cierta...
07 August 2021
Usar cremas solares naturales es muy bueno para nosotros y para el mar. Las cremas solares artificiales dañan nuestro tejidos ya que absorbemos por la piel todos sus tóxicos y además contaminan la vida del mar. Igual pasa con los perfumes, las pinturas, los aceites, las cremas, etc… Cuidemos nuestra...
02 August 2021
¿Quieres aprender hacer una fideuá en 15 min fácil, sana y riquísima?? Dale tu toque personal a tu comida pero recuerda siempre utilizar ingredientes naturales, biológicos, de temporada y locales o al menos nacionales. Si no quieres usar pescado, elige una proteína vegetal. La clave de la salud está en...
Julio
31 July 2021
Las cosas las hacemos porque las necesitamos hacer así, porque las sentimos así, porque tenemos un motivo para hacerlas así por nuestra manera de pensar, de ser, de percibir las cosas, por la educación que hemos recibido, por nuestras vivencias y experiencias. Por todo esto no lo sabemos hacer mejor...
29 July 2021
Hay cosas que no se pueden comprar con dinero, sólo podemos disfrutar de ellas si las dedicamos nuestra atención y nuestro tiempo. No esperemos a perder lo que amas para valorarlo. Hazlo hoy, hazlo ahora. Si esperas a mañana quizá ya lo hayas perdido. Pon en el corazón y el...
26 July 2021
LICUADO DE ZANAHORIA MANZANA Y LIMÓN ¿Sabías que este licuado es perfecto para el verano? 👉Nos refreca y abre la energía equilibrando nuestro cuerpo ayudándonos a soportar las altas temperaturas 👉Al ser frutas y hortalizas crudas nos enfrían más. 👉Nos aporta una buena calidad de glúcidos un poquito más rápidos...
24 July 2021
Esas son algunas de todas las propiedades del té Matcha. En japonés Matcha significa Te en Polvo. Las mejores hojas de té verde japonés se recolectan a mano, se hacen al vapor para activar su color verde brillante que le da la clorofila y todos los antioxidantes naturales que contiene....
20 July 2021
MATCHA LATTE Polvo de Matcha bio con leche de avena batida!😋 ¿Sabes qué es el té matcha, cómo se prepara, para qué sirve y todas las propiedades que tiene? #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
Junio
30 June 2021
Así hicimos unos licuados de verduras en nuestro último curso de cocina de verano!! Estos licuados de hojas verdes con zanahoria, manzana y limón refrescan, abren la energía y son muy nutritivos porque aportan glúcidos rápidos de calidad que necesitamos en verano, vitaminas, minerales, ácido fólico, clorofila y ácido málico…...
22 June 2021
La felicidad es la actitud con la que se viaja por la vida. 😉 La felicidad no viene de fuera, viene de dentro. La vida a veces nos aprieta para que valoremos lo que somos, todo lo que podemos hacer y lo que tenemos. Nos va avisando para que cambiemos...
20 June 2021
Para eso hay que cultivar cada día esa paz un poquito. No es cuestión de 1 día ni 2, es cuestión de todos los días. ¿Tú a tus hijos les educas un día o les educas todos los días de tu vida? Pues con la paz hay que hacer lo...
19 June 2021
El uso que damos a las cosas, la forma que tenemos de interpretarlas, como las vivimos y que hacemos con ellas es lo que nos diferencia a unos de otros. Con la misma información algunas personas son capaces de hacer cambios importantes en su vida y otras en cambio aún...
18 June 2021
¿Quieres aprender a cocinar aprendiendo la sabiduría de la Nutrición Energética? Este es el Menú Macrobiótico completo cocinado en nuestras clases particulares de Cocina Macrobiótica 👉Crema de puerros 👉Plato combinado completo 👉Tarta de avena con chocolate Una imagen vale más que mil palabras. Cocinar rico y sano es posible. Si...
16 June 2021
👉Moliendo al momento nuestra propia harina de amaranto en nuestro último curso, para hacer un pan de quinoa. 👉La harina pierde su integridad energética a las 24h de ser molida por lo que se recomienda molerla al momento. Nosotros utilizamos en la escuela un molinillo de piedra eléctrico muy chulo!!...
05 June 2021
👉Hoy se celebra el día mundial del medio ambiente. Poco a poco seguro que conseguimos mejorarlo. 👉Al carbón le quedan todavía unos cuantos años pero cada vez menos. Según el Acuerdo de Paris, en el que participan todos los países de la Unión Europea y EEUU, la economía se va...
Esta fue nuestra última conferencia gratuita acerca de la Diabetes y cuáles son todos los recursos naturales para prevenirla y tratarla eficazmente. No te pierdas nuestras charlas, sal de tu zona de confort y ven a compartirlas con nosotros en vivo y en directo!! #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
¿Has visto el video resumen de nuestro último curso de NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y COCINA MACRÓBIOTICA PARA EL VERANO? Aquí lo tienes!! 😉😋 #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
01 June 2021
Despertar así y aquí no tiene precio. Valorar estos momentos da sentido a nuestra vida!! Y tú?? Has dado un sentido a tu vida?? Cuando valoras lo que tienes y eres es muy fácil encontrar muchos sentidos a tu vida. Ser agradecido nos hace amar nuestra vida! #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural...
Mayo
Mañana tenemos curso de Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para el Verano. Ya no hay plazas, esta lleno!! A través de la sabiduría de la medicina natural aprenderemos juntos a adaptar nuestra alimentación para estos meses de calor, cocinando sano, rico y respetando las leyes naturales que nos brindan salud...
Aquí estamos en nuestra conferencia sobre la Diabetes!! Enseñando y aprendiendo ! 😊📝
19 May 2021
Cuando recibimos algo o sentimos que ya lo tenemos con nosotros es cuando aparece el sentimiento de gratitud. Entonces el agradecimiento se despierta cuando valoras lo que te aportan otras personas, lo que la vida te trae, lo que tú eres y lo que has conseguido. Cuando te centras en...
12 May 2021
Existen muchos seres en el mundo, personas o animales que no conocemos o pasan por nuestras vidas sin más. Es cuando compartimos experiencias vitales y pasamos tiempo con ellos cuando se genera un vínculo de confianza, afecto y cariño. Entonces estos seres se pueden convertir en personas o animales muy...
08 May 2021
Video - Aprendiendo juntos a mejorar tu salud - Introducción a la Diabetes
No te pierdas nuestra próxima Conferencia Gratuita!! “Cómo vencer la diabetes de forma natural” 🗓 Viernes 21 Mayo 19h - 20:30h AcaiBioFood C/ del Potro 7, Arroyomolinos Reserva tu plaza: Nati Alcázar 661614603/916897337 #txikisoto #saludzen #escuelaholisticadesaludnatural #unproyectodeeducacionparalaconsciencia
03 May 2021
¡¡FRUTOS ROJOS!! -Cuándo y cómo tomarlos, cuáles son y que beneficios nos aportan desde un enfoque holístico- La primavera y el verano son la temporada de estos frutos tan deliciosos y saludables. Son las fresas, arándanos, ciruelas, cerezas, frambuesas, moras y grosellas. Son ideales para hacer mermeladas, compotas, tartas, bizcochos...
Abril
23 April 2021
¿Qué harías si te quedara 1 mes de vida? La vida es corta, no esperes a enfermar para cambiar de alimentación, de trabajo, de pareja, el lugar dónde vives, de peinado, de forma de vestir, de forma de pensar, de creencias… no esperes a los últimos momentos para sentir la...
22 April 2021
El que no cree en la magia nunca la encontrará. El que no cree en el amor nunca lo encontrará. El que no cree en el alma nunca lo encontrará. Para despertar esto en nosotros tenemos que creer. Es necesario creer para crear por eso funciona el efecto placebo porque...
19 April 2021
👉¿QUIERES ALMORZAR ALGO SALUDABLE SALADO Y RICO? 👉¿QUIERES UN APERITIVO DISTINTO Y LLAMATIVO? 👉¿CENASTE UNA SOPA DE MISO O UNA CREMA DE VERDURAS Y TE QUEDASTE CON UN POCO DE HAMBRE? 👉¿ES DOMINGO Y TE APETECE UN DESAYUNO DIFERENTE? 👉 ¿TIENES INVITADOS Y QUIERES HACER CANAPES RICOS SIN RENUNCIAR A...
19 April 2021
Aquí os traigo la receta prometida!! BIZCOCHO DE FRESA Y MANZANA 🥮 Bon appetit!! 😋 #saludzen #macrobiotica #saludnatural #saludable #healthy #alimentacionconsciente #bizcocho #cocinacurativa
15 April 2021
Que las cosas a veces vengan más complicadas no significa que la vida sea mejor o peor. Simplemente es lo que nos toca pasar y la forma en que elegimos vivirlo puede hacer que sigamos viendo la belleza de la vida a pesar de las dificultades. Éstas nunca van a...
15 April 2021
Asi fue Marzo para Salud-Zen Ver video. #saludzen…
10 April 2021
¿Cuántas veces no recibimos el trato que nos merecemos o cuántas veces nos hablan sin respeto? ¿Has observado cómo respondes ante estas situaciones? A veces no nos damos cuenta y respondemos con la misma moneda, incluso peor. Devolvemos el mal trato que no nos ha gustado pero multiplicado por dos....
09 April 2021
👉Ya se va notando más intensamente la llegada de la primavera, los almendros en flor, el sol brillando cada vez con más intensidad, los días más largos. Época que invita a pasar más tiempo al aire libre, a ser más espontáneo, a mejorar el ánimo y el humor. 👉La luz...
03 April 2021
Es tiempo de Semana Santa y en estas fechas solemos compartir esta receta de Torrijas cocinada de manera mucho más saludable. Son días de fiesta y de vez en cuando no hay problema en que nos demos un gusto siempre y cuando sepamos compensar. Aquí os dejamos nuestra Super Receta...
Seguimos creando conciencia a través del pensamiento enseñando a mejorar nuestra inmunidad a través de la alimentación y la medicina natural. Este viernes pasado arrojamos un poco de luz a esta situación actual a través de una conferencia: “Como Potenciar nuestras Defensas Naturales” . Descubrimos juntos todos los recursos naturales...
Marzo
22 March 2021
👉Ya se va notando más intensamente la llegada de la primavera, los almendros en flor, el sol brillando cada vez con más intensidad, los días más largos. Época que invita a pasar más tiempo al aire libre, a ser más espontáneo, a mejorar el ánimo y el humor. 👉La luz...
–CONFERECIA GRATUITA– “Cómo potenciar tus defensas naturales a través de la Alimentación” 🗓 Viernes 26 Marzo 19h Acaibiofood C/ del Potro 7, Arroyomolinos Reserva tu plaza: Nati Alcázar 661614603/916897337 Feliz Martes!!🤗
–CONFERECIA GRATUITA– “Cómo potenciar tus defensas naturales a través de la Alimentación” 🗓 Viernes 26 Marzo 19h Acaibiofood C/ del Potro 7, Arroyomolinos Reserva tu plaza: Nati Alcázar 661614603/916897337 Feliz Martes!!🤗
Resumen del curso de este fin de semana!! Seguimos enseñando el arte de cuidarse a través de la Nutrición Energética y la Salud Natural. Muchas gracias a todos por vuestra energía y dedicación, por este motivo merece la pena tanto esfuerzo 😉🙏
11 March 2021
El cambio no viene de fuera, viene de adentro. Aunque aparentemente ahí fuera todo siga igual, cuando tu decides cambiar, no sólo cambias tú, también cambia todo tu entorno. Si quieres que cambie lo de fuera y lo que te rodea empieza por cambiarte a ti mismo. Esta es la...
¿¿Quieres aprender un estilo de vida saludable a través de la alimentación?? No te pierdas nuestro siguiente curso de Nutrición Energética y Salud Natural <a href= http://www.salud-zen.com//evento/2021/03/14/curso-introduccion.html>Información y reservas</a> #txikisoto #saludzen #saludnatural #saludholistica Feliz Viernes!!! 🤗
Febrero
Buenos días!! 😊 Os Presento el CURSO DE INTRODUCCIÓN NUTRICIÓN ENERGÉTICA, SALUD Y COCINA MACROBIÓTICA Domingo 14 Marzo 2021 De 9h a 19h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. 👉Aforo limitado y medidas de seguridad aseguradas Feliz Viernes!!! 🤗
12 February 2021
Feliz Año Nuevo Chino 2021!!! 🧧🏮🧧🏮 👉Hoy comienza el día de año nuevo, según el calendario chino, con la segunda luna nueva del año desde el solsticio de invierno, que suele caer entre finales de enero y primeros de febrero. Este año empieza hoy, 12 de Febrero y se extenderá...
06 February 2021
Según vamos creciendo perdemos esa respiración abdominal, esa conexión con la tierra, el instinto y la intuición. Cuando somos pequeños somos sencillos, inocentes, no juzgamos, todo es posible porque no tenemos instaurado todavía un sistema de creencias. Por todo esto los niños se mueven desde el corazón. Cuando vamos creciendo...
Enero
25 January 2021
Si estás personas pueden sonreír, ¿qué es tan importante para ti que te impide hacerlo? No dejes que nadie ni nada te robe tu sonrisa Sonreír sólo depende de ti!! 😊 #empujandosonrisas #saludnatural #saludzen #txikisoto
23 January 2021
La mayoría va a tender a seguir la inercia social porque así no tienes que cuestionarte nada. Haciendo lo que hace todo el mundo te sientes protegido. Seguir a la masa y dejarse llevar no requiere ningún esfuerzo. La mayoría va a tender hacia lo más cómodo porque es lo...
19 January 2021
Naturaleza, Montaña, Nieve, Deporte, Aire Libre, Sol… La ENERGIA en estado puro nos recarga las pilas!!! Y tú…?? Dedicas tiempo a conectar con la fuente de vida? #saludnatural
14 January 2021
¿¿Eres de los que piensa mucho y actúa poco?? Siempre esperamos el momento ideal para hacer las cosas, para tomar decisiones, cambiar de ciudad, hacer un viaje, aprender un idioma, decirle a alguien que le quieres, hacer esa llamada, escribir o ir a ver a tus padres… hay tantas ideas!!...
2020
Diciembre
30 December 2020
Aunque haya muchos días que desde alguna parte del mundo no veamos el sol, no significa que no haya salido. El sol escondido o no, siempre brilla con la luz de la esperanza. Tan sólo hay que sentirla. Txiki Soto #feliz2021 #saludzen
22 December 2020
¿HEMOS HECHO DE LA NAVIDAD UN PRODUCTO DEL SIGLO XXI? ¿DESDE DÓNDE VIVES TU LA NAVIDAD? ¿SABES CUÁL ES EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD? Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos, cenas y más compras… Nos juntamos con nuestras familias y amigos...
20 December 2020
Con el paso del tiempo te das cuenta que la mayor parte de discusiones no tienen ningún sentido. Son una lucha de egos intentando imponer tu criterio, tu razón. Muchas de ellas se salen de tono y son el reflejo de emociones internas descontroladas que lo pagas con otras personas....
19 December 2020
Aquí os dejo un pequeño resumen de nuestro curso magistral sobre: La Salud del Sistema Inmune. Teoría, práctica, sabiduría y desarrollo personal. Desde un enfoque holístico e integrador explicamos cómo despertar y conectar con nuestras defensas naturales internas. Repasamos desde la anatomía y la fisiología del Sistema Inmune hasta el...
16 December 2020
¿Quieres la receta de este DESAYUNO CURATIVO DE OTOÑO/INVIERNO de nuestra escuela Macrobiótica? Pues aquí la tenéis. Un desayuno energético para reforzar, nutrir y calentar el organismo ideal para esta temporada donde necesitamos mejorar la inmunidad. Crema de Arroz Integral, Castañas y Anís Estrellado Bon appétit 😋 #escuelamacrobiotica #saludzen #txikisoto...
06 December 2020
Después de la encuesta, algunos de vosotros habéis acertado que este manjar era una: SETA DE PORTOBELLO 👉Una seta deliciosa para uso culinario y para hacer a la plancha, como ha sido en este caso. Esta seta concretamente ha sido recogida hace unos días en esta temporada otoñal de setas....
02 December 2020
📣 PRÓXIMO CURSO 📣 🦠 LA SALUD DEL SISTEMA INMUNE. Potencia tus Defensas Naturales 🦠 ☎️ 646171301 👉Domingo 13 Diciembre 2020 De 9h a 19h 👉Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Muchas gracias a tod@s y feliz día!! ☺️ #saludnatural #saludybienestar #formacion #sistemainmune #cocinamacrobiotica #macrobiotica #terapiasnaturales #terapiasalternativas...
Noviembre
30 November 2020
¿Quieres aprender a comer respetando las estaciones del año? La Macrobiótica trae la sabiduría del universo y de la naturaleza a la alimentación y a la cocina. Aquí te dejamos una receta sencilla y curativa: ENSALADA DE OTOÑO 👉 Esta ensalada saca la energía bloqueada de nuestros pulmones e intestino...
28 November 2020
Buenos días!! 😊 👉Seguimos trabajando con todas las medidas de seguridad y el aforo limitado por la CAM para las escuelas de formación privadas. 👉A continuación, os presento un curso que con los tiempos que corren vemos desde la escuela totalmente necesario para crear conciencia y despertar la salud innata...
25 November 2020
Después de la encuesta, habéis sido muchos los que querías la receta de esta súper fideua sana y natural. Espero que compartáis con nosotros la foto después de cocinarla!! 😊 FIDEUÁ DE ESPELTA Bon appetit!! 😋 #saludzen #txikisoto #macrobiotica #saludnatural #nutricionenergetica #healthy #alimentacionsaludableyconsciente #fideuá #cocinasaludable
22 November 2020
🦶🏾 ¿CONOCES LA REFLEXOLOGIA PODAL? 🦶🏾 A través de la pantalla refleja que hay en los pies se establece una correspondencia con los órganos, glándulas endocrinas y distintas partes del cuerpo. La Reflexología Podal Holística armoniza todas estas partes trabajando a distancia desde los pies desde un enfoque físico, emocional...
05 November 2020
¿Has oído hablar de la ley del espejo? La ley del espejo afirma: “El mundo exterior actúa como un espejo, reflejando tanto nuestra luz como nuestra sombra, siendo un retrato de nuestro mundo interior” El Tao dice tal como es arriba es a abajo, tal como es adentro es afuera....
Octubre
28 October 2020
Buenos días!! Como habéis sido much@s los que me habéis pedido la receta del bizcocho que preparamos el otro día, aquí os la dejo. Espero que os guste 🙃 🍫BIZCOCHO DE CACAO Y AVENA 🥮 Bon appetit!! 😋 #saludzen #macrobiotica #salud #saludable #healthy #alimentacionsaludable #consciencia #saludmentalyemocional #txikisoto #bizcocho #cacao #avena...
24 October 2020
La salud no se crea de un día para otro, se forja poco a poco con los hábitos de vida. Lo que estas viviendo hoy tiene que ver con lo que has hecho estos últimos 2 años. Si quieres ver la mejor versión de ti mismo de aquí a 2...
19 October 2020
👉 Un paseo por la sierra por encima de 1500 metros neutraliza toda la contaminación que hemos estado respirando en las ciudades durante toda la semana. 😉 No dejéis de tener contacto con la Naturaleza y de limpiar vuestros pulmones!! 😉 Moverse al aire libre: 📝 Despeja la mente 📝...
18 October 2020
A todos nos pasa muchas veces que nos encanta la energía de algunas personas. En cambio la energía de otras no tanto. Esto tiene que ver con el nivel de frecuencia vibratorio de cada persona. Cuando vibramos a un nivel de frecuencia alto conectamos con la alegría, la paz, la...
Seguimos con los cursos de la escuela!! Adaptándonos a las circunstancias 😉 Os dejo el resumen del curso de Introducción a la Macrobiótica de este mes. Gracias a todos los asistentes por su energía!! 🙏 https://www.facebook.com/100006649392873/videos/2877422682489350/ #saludzen #escuelamacrobiotica #medicinanaturalybiologica #medicinaorientalyenergetica #nutricionenergetica #cocinacurativa #desarrollopersonal #gestionemocional #controlmental #educacionparalaconciencia #txikisoto
10 October 2020
Hace unos días publiqué un post que decia: “No podemos elegir la música que nos pone la vida pero si podemos elegir como bailarla” Aquí os dejo como eligen bailar estos niños la música que les pone la vida!! 😉
08 October 2020
NO PODEMOS ELEGIR LA EPIDEMIA QUE NOS TOCA VIVIR, ÉSTA ES UN EFECTO DEL MUNDO QUE HEMOS CREADO, PERO SI PODEMOS ELEGIR COMO VIVIRLA Podemos estar más o menos de acuerdo con la gestión y las medidas impuestas pero no perdamos de vista que mi estado de ánimo tiene que...
Seguimos trabajando este fin de semana, adaptándonos a las nuevas circunstancias. Teoría, práctica y buena energía!! 😉 #escuelamacrobiotica #medicinanatural #medicinaoriental #nutricionenergetica #saludnatural #desarrollopersonal #gestiondeemociones #controlmental
01 October 2020
Aquí os dejamos la receta de la tarta que preparamos para la merienda macrobiótica de nuestra conferencia sobre las vacunas !! 😊 🍰 🍫 TARTA DE CHOCOLATE O ALGARROBA CON FRUTOS ROJOS Bon appétit!! #txikisoto #macrobiotica #saludnatural #realfood #saludzen #tarta #frutosrojos #salud #estilodevida #health #comidasaludable
Septiembre
14 September 2020
En el mundo del amor la distancia es mucho menos significativa de lo que creemos. No necesariamente tenemos que tener contacto físico para estar conectados. Tu puedes estar presente para una persona en la distancia pero tiene que haber un deseo profundo de conectar. A pesar del distanciamiento social que...
09 September 2020
Buenos días!! Espero que hayais disfrutado de las vacaciones y del verano.😉 Nosotros seguimos con las actividades de la escuela para reflexionar y aprender juntos. Ser responsables y prudentes no significa que paremos nuestras vidas y dejemos de interesarnos y disfrutar de las cosas que nos gustan y nos desarrollan...
06 September 2020
RESPONSABILIDAD, PRUDENCIA Y PRECAUCIÓN 👉 SI. MIEDO 👉 NO. Ser precavidos no es caminar con miedo. El miedo nos paraliza y bloquea nuestro sistema inmune. No dejemos de interesarnos y de disfrutar de las cosas que nos gustan y nos desarrollan como personas. Esto sube nuestras defensas y nos nutre...
04 September 2020
👌Seguimos trabajando con todas las medidas de seguridad. 👉Osteopatía Visceral Pediátrica para regular la funciones fisiológicas del organismo desde el abdomen y la caja torácica. Dando movilidad a los tejidos y estimulando las funciones de detoxificación celular, digestivas, inmunes y neuroendocrinas. 👉Cada vez más pediatras derivan a los niños al...
02 September 2020
👩🏽🍳🥕 Así fue ayer nuestra clase particular de cocina macrobiótica de la mano de nuestra cocinera Sonia!! Nuestras recetas fueron: 🍰 Tarta de cacao, algarroba y frambuesas 🍫 Mousse de cacao y algarroba 🍮 Natillas de amasake de mijo con canela y vainilla 🍄 Falso risotto de arroz integral redondo...
Agosto
31 August 2020
El ser humano tiene todas las capacidades para conseguir todo lo que se proponga. Sólo tenemos que creer de verdad en aquello que queremos. A veces no conseguimos nuestras metas y nos rendimos antes de tiempo porque realmente no lo deseamos con todo nuestro corazón. Otras veces no tenemos esa...
26 August 2020
Hoy cambiamos las consultas y las clases de cocina por estas vistas!! 😊 Generar espacios de silencio, paz y calma contemplando este amanecer nutre nuestro cuerpo mental y emocional. No Todo es el cuerpo Físico, la alimentación y el movimiento. También hay que saber parar y tomarse un respiro. La...
23 August 2020
Os Presento: ¡¡CLASES PARTICULARES DE COCINA MACROBIÓTICA!! 👉 Adaptadas a las necesidades de cada persona 👉 Teniendo en cuenta su objetivo o su proceso de salud-enfermedad 👉 Asesoramiento nutricional personal 👉 Acompañamiento en compra 👉 Organización del tiempo en la cocina 👉 Clases magistrales, participativas y dinámicas 👉 Conocimiento energético...
14 August 2020
Este es el circo de la prensa para crear alarma, miedo y buscar sensacionalismo en las noticias… Los medios de comunicación manipulan la información para atraer la atención de los espectadores y tenernos enganchados otra vez a la televisión, como si se tratara de un auténtico show. El covid actualmente...
07 August 2020
¿POR QUÉ NO SE HABLA DE CAMBIAR EL ENTORNO DONDE VIVEN LOS VIRUS Y BACTERIAS? Cuando en medicina natural y biológica se habla del entorno, estamos hablando del medio extracelular, del líquido donde se bañan todas las células de nuestro organismo. Todos estos líquidos son exudados de la sangre. Por...
03 August 2020
👉¿Cuántas veces se te ha puesto un nudo en el estómago, en la garganta o en el pecho? Hoy en día cada vez más gente tiene estos problemas que nos nos dejan digerir los alimentos cortándose nuestro apetito, no nos dejan tragar saliva ni respirar con normalidad. El grado de...
01 August 2020
Receta de FIDEUÁ DE TEMPEH CON TOMATE Comer sano y rico en la playa es posible!! Bon appétit!!
Julio
19 July 2020
Regar, cuidar y conectar con nuestras raíces es regar, cuidar y conectar con las raíces de dónde venimos. Nuestras raíces son nuestra esencia. Si las reconocemos, estamos reconociendo quiénes somos. Cuanto más fuertes y arraigadas a la tierra sean nuestras raíces más nos permitirán crecer en la vida. Sembremos cada...
13 July 2020
En la cultura japonesa existe un ritual de acción de gracias por la comida. Antes de comer juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Itadakimasu (Que aproveche) Al terminar juntan las manos con el gesto Namasté y dicen: Gochisosama (Gracias por esta exquisita comida) Dar las Gracias antes...
11 July 2020
ENSALADA DE ARROZ Y JUDIAS😋😋😋 #escuelamacrobiotica #consultadenutricionholisticaysaludnatural #medicinanaturalyoriental
03 July 2020
Los alimentos que no son naturales, biológicos y no están centrados a nivel energético se tienden a acumular en el cuerpo porque no respetan nuestra biología. Primero van sobrecargando nuestras vías de excreción impidiendo una buena detoxificación celular, hasta que el residuo que dejan muchos alimentos se va acumulando en...
Junio
30 June 2020
Receta de COPOS DE AVENA CON FRUTOS ROJOS Bon appétit!! #saludzen #escuelamacrobiotica #consultadenutricionholisticaysaludnatural #medicinanaturalyoriental #consultaterapiasnaturalesintegradas #txikisoto #saludnatural #estilodevida #proyectoluzyconciencia
22 June 2020
Aquí os dejamos la receta de una crema muy rica y nutritiva: Receta de BATIDO SALUDABLE DE FRUTOS ROJOS 📝 Propiedades y Cualidades Energéticas 👉 Abre la energía 👉 Refresca y relaja 👉 Nutre el Yin, la sangre y la sustancia 👉 Dulce de calidad muy nutritivo 👉 Ese color...
17 June 2020
Video - Comida Real #saludzen #escuelamacrobiotica #medicinaorientalnaturalybiologica #consultadenutricionysaludnatural #terapiasnaturales #txikisoto #proyectodeluzyconciencia
14 June 2020
La etimología de la palabra Alma proviene de la raíz latina ANIMA que significa da vida, da movimiento. Por eso a los dibujos, les llamamos dibujos animados porque tienen vida, tienen movimiento. Cuando nosotros hacemos las cosas poniendo el Alma en ellas, estamos dando Vida a aquello que hacemos. De...
09 June 2020
No nos conformamos con consumir y consumir a cualquier precio productos y animales. La mayor representación de la sociedad capitalista es ahora comprar bebés. La maternidad subrogada y los vientres de alquiler cada vez están más de moda. Actualmente aumentan drásticamente en todo el mundo los problemas de fertilidad por...
08 June 2020
Solo el amor, la confianza y la paz pueden vencer al miedo. Si permanecemos tranquilos, confiamos en que todo va como tiene que ir, relativizamos las cosas y ponemos la atención en aquello que nos gusta como está, viviremos una vida mucho más feliz sin sentir tantos miedos ni angustias....
04 June 2020
Aquí os dejamos la receta de una crema muy rica y nutritiva: Receta de CREMA DE HINOJO Bon appetit!! 😋😋😋 #saludzen #escueladecocinamacrobiotica #consultadenutricionholisticaysaludnatural #txikisoto #nutricionenergertica #cocinamacrobiotica #medicinaoriental #saludnatural #alimentacionconsciente #Macrobiotic #veganfood #realfood
Mayo
29 May 2020
A veces parar del todo y salirse del mundo es necesario para poder mejorarlo. Son los que aprenden a parar los que tienen más recursos para mover y renovar el mundo. Quizá no nos venga nada mal parar 3 semanas 2 veces al año para calibrar y ajustar la dirección...
25 May 2020
Aquí os dejamos una paella muy riquita y sana, esta vez una paella diferente: Receta de PAELLA DE QUINOA Bon appetit!!! 😋😉
21 May 2020
En la vida no solo se gana o se pierde. Vinimos a vivir las dos cosas pero la mayor lección de la vida es la oportunidad de aprender a perder lo que ganamos en ella. Dejar ir y soltar es necesario para volver a ganar. Nos tiramos la vida entera...
17 May 2020
Cocina Macrobiótica de Primavera 👉Paella de quinoa 👉Crema de hinojo 👉Ensalada de remolacha Próximamente subire las recetas de cada plato!! 😉 #cocinamacrobiotica #saludnatural #alimentacionsostenible #cocinacurativa #nutricionenergetica #cocinadeprimavera
10 May 2020
Se eligió tomar medidas tardías, contradictorias y largas en vez de medidas tempranas, contundentes y cortas en el tiempo. Un plan sin rumbo y sin sentido es ya una auténtica ruina para muchas familias. Si buscamos la inmunidad de rebaño habrá que ir saliendo para seguir contagiandose poco a poco...
“Conferencia - CHI KUNG para la Salud del Aparato Genital- Práctica de Alquimia Sexual”
06 May 2020
Muchas veces a pesar de estar viviendo una situación difícil y a pesar de que ahí fuera las cosas estén muy mal, se despierta en nosotros un sentimiento de confianza que nos dice que todo irá bien y que todo lo que necesitamos y tenemos está dentro de nosotros. Todo...
03 May 2020
01 May 2020
Tal y como nos permiten, reiniciaremos nuestras consultas el 4 de Mayo con todas las medidas de higiene necesarias para la protección de cada paciente. Txiki Soto Director & Profesor de Salud Zen
Abril
30 April 2020
A veces parar del todo y salirse del mundo es necesario para poder mejorarlo. Son los que aprenden a parar los que tienen más recursos para mover y renovar el mundo. Quizá no nos venga nada mal parar 3 semanas, 2 veces al año para calibrar y ajustar la dirección...
30 April 2020
Receta de Natillas Caseras Saludables ricas y mucho más saludables!!😋😋😋 😋 NATILLAS CASERAS SALUDABLES 👉Propiedades: Relaja la tensión interna. Abre la energía de la zona media del cuerpo. Nutre al estómago, bazo y páncreas. Mejora la salud intestinal e inmunitaria. Renineralizante, rico en fósforo, silicio, magnesio, potasio y zinc Armonizador...
“Conferencia - Origen de la Medicina Tradicional China y Medicina Ayurvédica. El Zen”
29 April 2020
“Conferencia - ¿Qué es el TAO?”
29 April 2020
“Conferencia - Sexo, Amor y Tantra. Tao Sexual”
29 April 2020
“Conferencia - Significado del Símbolo Taoísta”
22 April 2020
22 April 2020
FELIZ DIA DE LA MADRE TIERRA Si cuidamos nuestro planeta tierra, cuidamos nuestro hogar. Y si cuidamos nuestro hogar, nos estamos cuidando a nosotros mismos. Hoy celebramos el día de la madre pero el de la madre Tierra. Tenemos 2 madres, la biológica de la cual nacimos y la madre...
22 April 2020
Comida Saludable durante el confinamiento. Buen momento para cocinar y cuidarse!! 😉
19 April 2020
LA LIBERTAD ES VIDA
10 April 2020
LA SALUD NO LO ES TODO PERO SIN SALUD NO TENEMOS NADA. Alma de Tao
09 April 2020
Es tiempo de Semana Santa y como este año nos toca a todos quedarnos en casina, aquí os dejo mi propuesta para que preparéis una Receta de Torrijas ricas y mucho más saludables!!😋😋😋
04 April 2020
Una Sonrisa puede cambiar nuestro estado de animo al momento y elevar nuestro nivel de vibración😊 Sonreír nos limpia a nivel emocional, nos calma la mente, nos relaja el cuerpo, abre nuestra energía y nos ayuda a liberar tensiones internas equilibrando nuestro organismo. No nos olvidemos de Sonreir al despertar...
02 April 2020
Somos Luz. Todos tenemos una gran luz en nuestro interior. Una llama dentro de nosotros. Utilicemosla para alumbrar el camino de los que más lo necesitan. Enciende tu propia lámpara!!!💡💫💫💫 Alma de Tao
Marzo
27 March 2020
Toca aprender a parar, estar en calma y lidiar con la impaciencia. La impaciencia es falta de paz en el corazón. Todos estamos pensando en cuando llegará el momento en el que todo volverá a ser como antes. El no parar de pensar en esto nos genera impaciencia. Quizá, es...
21 March 2020
ESCUCHA EL MENSAJE DEL VIRUS A LA HUMANIDAD Ver esta publicación en Instagram #coronavirus #emergenciaclimática #escucha Una publicación compartida de Hope (@hope_videosparaelcambio) el 20 Mar, 2020 a las 4:07 PDT Alma de Tao
15 March 2020
#Coronavirus #Coronavirus El virus comienza bloqueando a China, azotando a la primera potencia económica del mundo, al país más productor y exportador del siglo XXI. Unos países cierran fronteras, otros, en cambio, preservan el comercio y el transporte internacional para no perjudicar su actividad económica por encima de todo. La...
09 March 2020
CORONAVIRUS Una pequeña reflexión. Los medios de comunicación nos invaden con información acerca del Coronavirus, adoptando una postura sensacionalista y en muchos casos asustando a la población. Se proponen medidas como que te sirvan un café con leche y azúcar a más de un metro y medio de distancia pero...
Seguimos aprendiendo Macrobiotica!! 😉 👉Resumen del curso para el Embarazo y la lactancia
Febrero
27 February 2020
No dejes que nada perturbe tu paz interior!! No hay ninguna cosa más importante que tú paz interna. Perder la paz interna es la raíz de la causa de todos los problemas. El Tao dice que hay algo dentro de nosotros que es imperturbable y es para siempre. Ese algo...
25 February 2020
El siglo XXI es siglo de la más alta Tecnología, la era Cientifica e Industrial pero… ¿Dónde decide invertir nuestro dinero la ciencia para investigar? Los intereses hacen que no queramos acabar con la hambruna, la desnutrición, la falta de agua e higiene de países subdesarrollados. En cambio si tenemos...
21 February 2020
Os dejo el resumen del curso de Cocina Macrobiotica para Niños!! 😉 Los niños del futuro dependen de la consciencia de sus padres. Si un niño crece educado desde la consciencia de una alimentación natural y sostenible, cocinada con amor, aprenden a encontrar ese amor en si mismo y en...
19 February 2020
No hay nada imposible! Si un elefante puede pintar, el ser humano puede conseguir lo que se proponga. Si crees en ello entonces lo puedes crear. Creer para crear! Superar las barreras de nuestra propia mente nos abre a un mundo sin límites. Si el universo no tiene límites y...
07 February 2020
La unión nos hace más fuertes. Si nos unimos para conseguir un bien común, un fin común, una meta común…. entonces se multiplican las fuerzas y el éxito esta garantizado. Buscar el bien para todos y no solo para ti, te hace feliz!! De nada sirve tenerlo todo sino tienes...
05 February 2020
👉Nabo Daikon o rábano blanco, raíz japonesa curativa típica de la alimentación Macrobiótica. 👉Dai = Largo; Kon = Raíz. El Nabo Daikon es una raíz larga blanca, toda una joya depurativa y desintoxicante. 👉Su consumo ayuda al cuerpo a purificarse eliminando mucosidad, residuo animal, cálculos biliares y renales. 👉Es diurético,...
02 February 2020
👉Aprendiendo Macrobiótica!! 😊 Aquí os dejo el resumen del curso de este fin de semana!! Cada vez somos más los que buscamos cuidarnos de forma natural!! #saludnatural #cocinacurativa #nutricionenergetica #educacionparalaconsciencia #alimentacionnaturalsostenibleconscienteyrica 😋😋
Enero
30 January 2020
Os Presento el CURSO: NUTRICION ENERGETICA Y COCINA MACROBIOTICA PARA LA FAMILIA, LAS MAMÁS Y NUESTROS HIJOS 8 y 9 Febrero 2020 De 9h a 17h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Feliz jueves!!! 🤗 #saludnatural #cocinamacrobiotica #nutricionenergetica #alimentacionconsciente
29 January 2020
#educacionparalaconsciencia #saludnatural
25 January 2020
Feliz Año Nuevo Chino 2020!!! 🧧🏮🧧🏮 👉Hoy comienza el día de año nuevo, según el calendario chino, con la segunda luna nueva del año desde el solsticio de invierno, que suele caer entre finales de enero y primeros de febrero. Este año empieza el 25 de Enero! 👉Desde el punto...
23 January 2020
PLATO MACROBIOTICO Rico, Sano, Sencillo y Equilibrado 👉Bulgur de espelta con gomasio 👉Seitan a la plancha con setas sitake 👉Calabaza potimarron al horno con semillas 👉Ensalada de rucula con vinagreta de arroz 😋😋😋 #nutricionenergetica #macrobiotica #cocinacurativa #saludnatural #saludzen
21 January 2020
Os Presento el Curso de este fin de semana: SALUD-ENFERMEDAD & NUTRICIÓN HOLISTICA 25 y 26 de Enero Cursos para cualquier persona interesada. No es necesario ningún requisito previo. Información y reserva de plaza: http://www.salud-zen.com/…/01/25/curso-salud-enfermedad.html Feliz Martes!!🤗 Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Gracias!! 😉 Feliz Martes...
20 January 2020
La meditación no es una cosa rara. Se ha utilizado durante miles de años para ayudar al cuerpo, a la mente y al espíritu a sanar. Hoy en día se ha convertido en una necesidad recurrir a su valioso poder. Es un recurso que tenemos para soltar y liberar emociones...
19 January 2020
DISEÑAN LA PRIMERA GRAN CIUDAD-BOSQUE: PRODUCIRÁ 900 TONELADAS ANUALES DE AIRE LIMPIO Quién pudiera vivir allí!! Vaya proyecto, 😊 Me encanta!! #biosostenibilidad #saludnatural #consciencia #naturaleza
18 January 2020
Cada vez somos más los que estamos interesados en la salud natural y consciente. Esta vez hablamos sobre los ayunos durante 2 horas haciendo un análisis y una reflexión desde un enfoque holístico e integrador. Gracias a todos los que vinisteis!! 😉 #proyectoluzyconsciencia #conferenciasgratuitas #saludintegrativa #consciencia #ayunos
15 January 2020
CONFERECIA GRATUITA EL AYUNO, otra forma de nutrirse 🗓 Viernes 17 Enero 19h Acaibiofood C/ del Potro 7, Arroyomolinos Reserva obligatoria: Nati Alcázar 661614603/916897337 Feliz Miercoles!!🤗
14 January 2020
Calabazas compradas directamente al agricultor más cercano cogidas por ti mismo. Saltándose los intermediarios. Favoreciendo a los pequeños productores. Fomentando la agricultura ecológica, los productos biológicos, sostenibles y locales. Máxima calidad y sabor al mejor precio, y a demás cuidando al planeta. Piensa global, producto local!!😉 Olvidemos la alimentación procesada,...
08 January 2020
Nadie puede curar a nadie, los terapeutas tenemos los recursos para ayudar, orientar y acompañar a las personas en sus procesos de salud-enfermedad. El protagonista es el paciente y éste debe entender que lo que le pasa tiene que ver con su estilo de vida, con su forma de pensar,...
07 January 2020
Feliz 2020!! 😊 Empezamos el año con una –CONFERECIA GRATUITA– “EL AYUNO, otra forma de nutrirse” 🗓 Viernes 17 Enero 19h Acaibiofood C/ del Potro 7, Arroyomolinos Reserva tu plaza: Nati Alcázar 661614603/916897337 Feliz Martes!!🤗
2019
Diciembre
31 December 2019
25 December 2019
EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD Y EL MENSAJE TRANSPERSONAL DE JESUS. Reflexiones Alma de Tao Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos y más compras… Nos juntamos con nuestras familias para celebrar la Navidad sin vivir con consciencia que es lo que...
18 December 2019
Hipocrates, el padre de la medicina, fue visto como el médico más grande de todos los tiempos y basó su práctica médica en la observación. Recuperar la medicina hipocrática y volver a observar los signos que nos muestra el cuerpo es una necesidad. Hipocrates dijo: “Todas las partes del metabolismo...
18 December 2019
Aquí está Tao (mi compañero de vida) con un tratamiento de acupuntura 20 de Du Mai y Yin Tang. Desde el punto de vista físico sirven para relajar el sistema nervioso, regular la hipófisis y equilibrar la glándula pineal. Por lo tanto ayudan a regular el sueño, el placer, los...
17 December 2019
😊 Somos lo que pensamos, hacemos y sentimos. 🧠 Somos lo que comemos por la mente (cantidad y calidad de pensamientos) 💚 Somos lo que comemos por el corazón (cantidad y calidad de emociones) 😋 Somos lo que comemos por la boca (cantidad y calidad de alimentos) La salud tienen...
13 December 2019
En un colegio de Baltimore tienen un programa de actividades extraescolares que se llama “yo holístico” donde practican con los niños la meditación, ejercicios de respiración y autocontrol de pensamientos y emociones. Lo hacen en un aula que se llama conocimiento consciente, una sala colorida que invita a la calma...
12 December 2019
Esta crema la utilizaban internacionalmente muchos pueblos esclavos occidentales y orientales por su poder reconfortable. Crema BORSCH. 👌 Bon appétit!! 😊
10 December 2019
Así nos quedamos después de un día duro de consultas. Tao me acompaña escaleras arriba y escaleras abajo con cada paciente. La presencia de un animal siempre aporta al lugar una energía muy especial. Después de ayudarme a trabajar y sentir su compañía en cada terapia, jugamos, salimos a la...
08 December 2019
Ya es Navidad en Salud Zen!!! Escuela de Luz & Consciencia 🎅🤗❄🎅☃️🐪✨🎊🎄
06 December 2019
Sostenibilidad para la tierra es sostenibilidad para nosotros. Sostenibilidad para nosotros es sostenibilidad para la tierra. Si comemos bien y nos cuidamos, cuidamos al planeta. Si creamos un planeta sostenible, nos estamos cuidando a nosotros mismos. Formamos parte el uno del otro!! Tu 👉 eliges…???😜 #saludnaturaldentroyfuera #sostenibilidad #educacionparalaconsciencia #culturaalimenticia
04 December 2019
Como dice la canción “que bonito es querer y poder confiar”… Que bonito es querer a los demás, a las personas que te rodean y forman parte de tu vida. Que bonito es poder confiar en todos ellos y saber que siempre están ahí. Que bonito es poder tener su...
Noviembre
30 November 2019
Despertar es mucho más que abrir los ojos. Es sonreír a la vida y decir gracias por este maravilloso día que me regalas. Cada noche cuando nos vamos a dormir es lo más parecido a la muerte, y cada día nada más despertar es como si renacieramos. No somos conscientes...
28 November 2019
👉¿Cómo hacer los Germinados de Alfalfa? La semilla de Alfalfa puesta a remojo toda la noche duplica su tamaño. A la mañana siguiente tiras su agua de remojo y la riegas cada mañana y cada noche dejándola bien escurrida para que empiece a germinar. A los 5 días tienes unos...
25 November 2019
Constantemente con nuestra manera de ser y estar en el mundo estamos influyendo sobre otras personas. ¿Qué tipo de influencer eres tú? … #consciencia #salud #amor #influencer
24 November 2019
Esta es la receta que hice para mi propio cumpleaños de este mes!! Los 40 años hay que celebrarlos por todo lo alto!! 😜 ¿Quieres la receta de esta tarta tan rica?… ¿Pero quieres aprender a hacerla de una manera súper sana, natural y deliciosa??… Pues apunta esta receta creada...
20 November 2019
¿Quieres aprender a cocinar cosas ricas para estas fiestas sin perjudicar a tu salud?? ¿Quieres cocinar un menú de noche buena, noche vieja, roscón de reyes, turrón, bombones, polvorones, “chocolate”… y muchas sorpresas más??? ¡¡Todo esto sano y natural es posible!! Ven al curso: COCINA MACROBIOTICA NAVIDEÑA Y FESTIVA MACROBIÓTICA...
19 November 2019
Los gente mayor que esta al cuidado de los más pequeños quieren lo mejor para ellos. Confiar en nuestros padres y entenderlos, es confiar en su experiencia y sabiduría. Ellos llegaron antes que nosotros y se merecen ese reconocimiento. De hecho existimos gracias a ellos. Nosotros siempre seremos sus hijos...
14 November 2019
Bonitos recuerdos!! Cada vez que miro atrás y veo a todas las personas que habéis pasado por aquí en busca de un estilo de vida saludable a través de vuestro propio desarrollo personal, me siento muy agradecido. 🙏😊 Muchas Gracias
10 November 2019
🤔 ¿Conoces el impacto de los contaminantes químicos ambientales sobre nuestra salud? “Noticias: Nicolás Olea: ‘El cien por cien de los niños españoles mea plástico cada día’, RTVE” #disrruptoresendocrinos #procesodesaludenfermedad #educacionparalaconsciencia
08 November 2019
🤔 ¿QUIERES APRENDER A ALIMENTARTE DE MANERA NATURAL, RICA Y SENCILLA PARA HACER EJERCICIO FISICO DE MANERA SEGURA SIN PERDER LA SALUD? 🤔 👉 Pues este este es tu curso!! “NUTRICIÓN ENERGETICA, ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE” 👉 Teoría, práctica, alimentación y cocina energética para el deportista, complementos nutricionales, emociones, lesiones,...
07 November 2019
👉 ¿Tu comprarías las legumbres que vienen de otros países? 👉 ¿Tiene algún sentido consumir semillas de Canadá, EEUU o hasta de Australia? 👉 ¿A caso España no es un país productor de legumbres? 👉 Con lo ricas que están nuestras legumbres… ¿Qué pensarán las abuelas sabias sobre qué estamos...
04 November 2019
🤔¿Cuánto hace que no haces ejercicio? 🤔¿Sabías que más de un 40% de la población española no realizan deporte? Para que te animes a practicar o sigas haciendo deporte y ejercicio físico regularmente os dejo algunos beneficios muy interesantes que tiene el elevar la frecuencia cardiaca y pulmonar: 👉 Oxigena...
Octubre
30 October 2019
#ACROYOGA #AUTOCONFIANZA #CONFIANZAENELOTRO #AUTOCONTROL #PRESENCIA #MEDITACIÓN #MOVIMIENTO #RESPIRACIÓN #YOGA #EQUILIBRIO #PROPIOCEPCIÓN #FUERZA #DIVERSIÓN #CONSCIENCIA #JUEGO #COMUNICACIÓN #ESCUCHA #COMPASIÓN #SOLTAR #ACROBACIA #CONEXIÓN #ÇONCENTRACIÓN #BONDAD #ALEGRÍA #LIBERTAD #TRABAJOENEQUIPO #PAZ #CALMAMENTAL
29 October 2019
#JORNADADELBIENESTAR #SEXO,AMOR&TANTRA Aquí os dejo el resumen de las jornada del bienestar de este mes!
23 October 2019
Tu mente, en tus manos. Nunca fuimos entrenados en controlar nuestros pensamientos, no nos enseñaron en el colegio a gestionarlos ni ninguna técnica de autocontrol mental. ¡¡No interesa!! No vaya a ser que nos demos cuenta de la manipulación social a la que somos sometidos desde pequeñitos. Gracias a distintas...
15 October 2019
#escuelamacrobiotica#cocinanatural#cursos Esta es la cocina de la Escuela donde damos las clases de cocina curativa!! 👌😄 Todo preparado para el siguiente curso los días 26 y 27 de Octubre: Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para la familia, las mamás y nuestros hijos. Haremos un viaje desde la etapa intrauterina hasta...
15 October 2019
#regeneracioncelular#sanarpatrones#artículo#espaciohumano#saludnatural#txikisoto Aquí os dejo el último artículo publicado en la revista espacio humano escrito por Txiki Soto Director y Profesor de Salud Zen, Escuela Holística. Artículo - Sanar mis Patrones
12 October 2019
#bailar#salud#alegría#sonrisa La Vida es un baile!! Si bailas seguro que sonríes, es muy muy difícil bailar serio. Por lo tanto bailar relaja nuestro sistema nervioso abriendo el cuerpo, moviendolo mejoramos la circulación de la sangre y de la linfa, reforzamos el sistema inmunitario y nos mantiene en el tiempo presente...
11 October 2019
Publicamos el Programa del MASTER EN SALUD NATURAL Se llevará a cabo de Enero de 2020 a Mayo de 2021, durante un fin de semana al mes en horario de: Sábados de 10h a 18h Domingo de 10h a 14h El primer Seminario se impartirá el 25 y 26 de...
10 October 2019
No os lo perdáis!! NUTRICION ENERGETICA Y COCINA MACROBIOTICA PARA LA FAMILIA, LAS MAMÁS Y NUESTROS HIJOS 26 & 27 Octubre 2019 De 9h a 17h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza.
09 October 2019
Aquí tenéis este guiso sano, natural con ingredientes biológicos, cultivados de manera ecológica y además súper sabroso. ARROZ ROJO SALVAJE CON VERDURAS. 👌 Bon appétit!! 😊
08 October 2019
Buenos días!! 😊 Os Presento el CURSO: NUTRICION ENERGETICA Y COCINA MACROBIOTICA PARA LA FAMILIA, LAS MAMÁS Y NUESTROS HIJOS 26 y 27 Octubre De 9h a 17h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Feliz Martes!!!
03 October 2019
MENOS MIEDOS Y MÁS AMOR Los miedos, las preocupaciones y la desconfianza nos paralizan, nos encarcelan, nos meten en una rueda de repetición y no nos permiten sentir ni ser nosotros mismos. El amor nos hace libres, nos hace confiar en el proceso de la vida, nos relaja abriendo nuestra...
Septiembre
30 September 2019
#Nutricionenergetica#cocinamacrobiotica#saludnatural# VIDEO-RESUMEN CURSO INTRODUCCIÓN NUTRICION ENERGETICA & COCINA MACROBIOTICA. SEPTIEMBRE 2019
25 September 2019
#Sexo#amor#tantra#amorsanador#taosexual#alquimiasexualtaoista#amorplacerysalud#bienestar#chikung#energiasexual Os animáis a venir a la: JORNADA DE BIENESTAR & SALUD NATURAL Habrá una conferencia sobre: SEXO, AMOR &TANTRA y una práctica individual de ALQUIMIA SEXUAL TAOISTA donde a través de una Meditación en Movimiento (CHI KUNG) fortaleceremos nuestro Aparato Genital, nuestros Riñones y nuestra Energía Sexual!! La Energía...
23 September 2019
#Nutricion#Verdurasbio#saludnatural#alimentacionconsciente#agricultoresecologicos#sostenibilidad#sentidocomun La principal despensa que debemos tener en la nevera son las verduras que necesitan un lugar más fresco. En función de la forma, el color, el sabor y la manera de cocinarlas tienen un efecto distinto sobre todo nuestro organismo. La col kale, el repollo, la lombarda, la col...
20 September 2019
#Medicinanatural#medicinaintegrativa#educacionparalaconciencia#nutricion#estilodevida#gestionemocional#controlmental#estilodevida El tipo de medicina que tenemos la elegimos nosotros en función de nuestra demanda. El sistema sanitario público español es un reflejo del nivel de conciencia de la sociedad. Los recursos que nos ofrece la medicina oficial son totalmente válidos pero muy limitados, artificiales, tratando el síntoma con una...
18 September 2019
En el siguiente enlace podeis encontrar la entrevista que me hicieron para la radio, radionuevaera.es. En ella hablo de los cursos y terapias que impartimos en la escuela y de cómo pueden mejorar la salud de las personas.
16 September 2019
#ubicacion#corazon#amor#ser#emocion#energia Aquí os recuerdo la ubicación común donde estamos todos. Volver al corazón es recordar de donde venimos y sentir que somos amor!! 💚🧡💛 Alma de Tao
13 September 2019
En AcaiBioFood ya está todo preparado para la Conferencia Gratuita sobre: MEDICINA INTEGRATIVA. Sentido Común, Ciencia y Filosofía Oriental. Esta tarde a las 19h en Arroyomolinos!! By Txiki Soto. Director & Profesor de Salud Zen
12 September 2019
#macrobiotica#cocinacurativa#nutricionenergetica#cocinaenergetica#medicinanatural#medicinaoriental#saludnatural CURSO DE INTRODUCCION: NUTRICION ENERGETICA, SALUD Y COCINA MACROBIOTICA Sábado 21 Septiembre De 9h a 19h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Para más información e inscripciones: NUTRICION ENERGETICA, SALUD Y COCINA MACROBIOTICA Feliz fin de semana!!! 🤗
04 September 2019
Empezamos la temporada con esta: ¡¡¡Conferencia Gratuita!!! El viernes día 13 de Septiembre de 19h a 21h en la Ecotienda de Arroyomolinos: Acaibiofood , C/ del Potro n°7. No te quedes sin plaza!!😊 Reserva obligatoria: Nati Alcázar 661614603/916897337 Feliz Miercoles!!🤗
03 September 2019
#educacionparalaconciencia#saludmental#saludemocional#cuerpoymente#saludnatural#autocontrol#amorpropio#meditacion#qigonghealing#chikungmedicinal En nuestro afán de conocer y experimentar el mundo exterior, hemos perdido la conexión con el mundo interior. Incluso a veces nos atrevemos a juzgar a quienes dedican unas prácticas espirituales o unos momentos de silencio al día para conectar con su Yo. Estas prácticas de qi gong o...
Agosto
28 August 2019
#educacionparalaconciencia En ocasiones tendemos a ser muy mandones y jueces diciéndo a los demás lo que tienen que hacer e incluso si en eso que hacen son buenos o malos… No dejes que nadie te diga lo que puedes o no puedes hacer, si tienes un sueño tienes que perseguirlo....
09 August 2019
¿QUIERES DAR UN GRAN SALTO? El salto hacia dentro es el auténtico salto de consciencia. Cuando dejas de mirar a los problemas como si no tuvieran nada que ver contigo. Saltar es darse cuenta que los problemas si existen es porque tienen solución y estos vienen a mostrarnos algo que...
08 August 2019
#conciencia#jornada#bienestar#saludnatural#conferencia#meditacion#macrobiotica#nutricionenergetica#alimentacionconsciente#mentemaravillosa#emociones ¿Os animáis? 5 de Octubre 2019 de 9h a 14h Jornada para aportar conocimiento y crear conciencia a través del amor sanador. Compartiremos un desayuno energético y comida macrobiótica. No te la puedes perder. Ven sólo o compartela con tu pareja o amigos. Para más información e inscripciones: Jornada...
06 August 2019
Os Presento el MASTER EN SALUD NATURAL Se llevará a cabo de Enero de 2020 a Mayo de 2021, durante un fin de semana al mes en horario de: Sábados de 10h a 18h Domingo de 10h a 14h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Escuela de...
Julio
15 July 2019
Aquí teneis las nueva actividades para los próximos meses, puedes consultarlas en nuestro calendario. Os proponemos gran variedad de actividades, cursos,talleres,charlas … Esperamos que os gusten, y recuerda reservar tu plaza,
04 July 2019
#elartedesoñar#vida#sueños#consciencia Dejate llevar por tus sueños. Imagínalos. Visualízalos. Siéntelos. Proyéctalos. No temas por tu propia vida. Vive tu sueño sin miedos!! Los sueños están deseando que volemos a su encuentro. Tu vida es tu sueño. Crealo. Dulces sueños!! Alma de Tao
03 July 2019
#25platosen3horas#macrobiotica#saludnatural#bienestar#luz&consciencia#nutricionenergetica#vidasana#cocinacurativa#veganfood Aquí os dejo el resumen del último curso de la temporada que hizo la escuela: Cooking Training, 25 PLATOS EN 3 HORAS. Gracias a vosotros fue un éxito!! 😋🤗😍 Feliz Verano a todos!!! 🙏
Junio
19 June 2019
#consciencia#luz#salud#reflexion Realmente sentir que somos los creadores de nuestro destino nos brinda el poder para vivir una vida plena y feliz alejándonos de la postura de víctima. Nos devuelve el poder para llevar a cabo cualquier cosa que nos propongamos. La vida no nos trae nada que no seamos capaces...
13 June 2019
#articulo#reflexion#alma de tao#elmundodeloscambios#felizjueves Espero que os guste el último artículo publicado en la revista espacio humano. El mundo de los Cambios Txiki Soto
11 June 2019
Aquí tenéis un resumen del curso de COMIDA MACROBIOTICA PARA LLEVAR!! Tortilla de lentejas rojas, empanada de setas, ensaladilla, sushis, makis, bolas de arroz, humus de calabaza… todo un arte para comer sano y rico fuera de casa. 😋😋😋 Gracias por vuestra energía!! 🙏
Mayo
30 May 2019
#bienestar#saludnatural#macrobiotica#jornadas##conferencia#felizjueves Aquí os dejo un resumen de las primeras jornadas del Bienestar & Salud Natural. Fueron un éxito. Alimentación, Conferencia y Meditación. Cada vez hay más gente despertando interesada en alimentarse con sentido y en aprender el arte de mantener la calma interna a pesar de lo que este pasando...
28 May 2019
#proyectoluz&consciencia#macrobiotica#menusenergeticos#saludnatural Así de bien fue la última conferencia de este mes!! 😜
25 May 2019
#conciencia#jornada#bienestar#saludnatural#conferencia#meditacion#macrobiotica#nutricionenergetica#alimentacionconsciente#mentemaravillosa#emociones ¿Os animáis? 25 de Mayo 2019 de 9h a 14h Jornada para aportar conocimiento y crear conciencia a través del pensamiento, la alimentación y la meditación. No te la puedes perder. Ven sólo o compartela con tu pareja o amigos. Para más información e inscripciones: Jornada Bienestar & Salud...
Aprendiendo Macrobiótica!! 😋 Resumen del curso de este fin de semana de “Desayunos Energéticos. Almuerzos & Meriendas Saludables”
10 May 2019
#Consciencia#vida#tiempolibre#sersimple#felizviernes No tenemos tiempo para ser simples, para reír, para jugar, para nosotros, para ver un atardecer, para cocinar… a veces no tenemos tiempo ni para comer ni dormir. El ritmo social es frenético, nos complicamos la vida con tareas, trabajos, actividades… Necesitamos ganar mucho dinero para pagar todo lo...
Abril
27 April 2019
En muchas ocasiones justificamos nuestra manera de comer porque lo necesitamos, es la forma de no sentirnos mal con nosotros mismos. Pensamos que como nos vamos a morir, podemos comer lo que queramos pero en el fondo todos sabemos que nuestro cuerpo necesita comida natural. Cuando abusamos de alimentos manipulados...
26 April 2019
No se puede dar nada que no se tiene. Si no lo sientes, si no lo vives, si no lo llevas contigo no lo puedes ofrecer al mundo. Si sientes amor propio entonces es cuando puedes de verdad compartir ese amor. Si eres alegre puedes trasmitir alegría y regalar sonrisas....
Os presento el Curso de DESAYUNOS ENERGETICOS. ALMUERZOS Y MERIENDAS SALUDABLES 11 Y 12 DE MAYO!! De 9h a 18h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Gracias!!🤗 Salud-Zen Escuela Macrobiotica & Medicina Oriental
24 April 2019
Os invitamos a la siguiente conferencia gratuita!! El viernes día 10 de Mayo de 19h a 20h en la Ecotienda de Arroyomolinos, c/ del Potro n°7. No te quedes sin plaza!!😊 Reserva obligatoria: Nati Alcázar 661614603/916897337
18 April 2019
Si hay un postre típico son las Torrijas de Semana Santa, aquí os dejamos una receta para poder hacerlas ricas y más saludables. Feliz semana de vacaciones ;)
Aquí os dejo un vídeo y unas fotos del resumen del curso de este mes: Fundamentos de la Medicina Oriental y El Orden del Universo. Fue una gran experiencia compartir la sabiduría de las medicinas antiguas y las leyes de la naturaleza con vosotros. Es genial ver como cada vez...
05 April 2019
El cambio tiene que ver con el final de un proceso que necesita ser transformado. La transformación tiene que ver con el inicio de una nueva etapa que pone fin a una necesidad de cambio. El mejor regalo que podemos ofrecer al mundo es nuestra propia transformación. Reinventarse es tu...
01 April 2019
Aquí os dejo un pequeño resumen con fotos del curso de este fin de semana de CHI NEI TSANG: Masaje terapeutico de órganos internos. Toda una sabiduría para la salud, una osteopatía visceral desde el punto de vista oriental integrando anatomía, palpación y fisiología a través de una técnica ancestral...
Marzo
26 March 2019
Aquí os dejo el resumen del curso de este fin de semana de Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para PRIMAVERA!! Gracias por vuestro interés tanto en la parte de cocina como en la parte teórica o en esas reflexiones que hacemos grupales para el alma! Me encanta ver vuestras caritas...
Os presento el Curso de FUNDAMENTOS DE LA MEDICINA ORIENTAL. EL ORDEN DEL UNIVERSO 6 Y 7 DE ABRIL!! De 9h a 18h Curso Magistral Teórico donde estudiaremos los Fundamentos de la Medicina Natural, Biológica, Oriental, Energética y Vibracional. Profundizaremos en el proceso de Salud- Enfermedad desde un pto de...
20 March 2019
EN BUSCA DE LA FELICIDAD Nos tiramos parte de nuestra vida buscando la felicidad en el exterior, ¿acaso la hemos perdido allí? Si la buscamos es porque no la tenemos, no la llevamos con nosotros. Muchas veces parece que encontramos la felicidad en el placer, en el dinero, en la...
19 March 2019
ZAZEN. EL ARTE DE MEDITAR SENTADO Miercoles 20 de Marzo De 19h a 20.30h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Gracias!!🤗 Salud-Zen Escuela de Qi Gon, Tao, Zen & Meditación
12 March 2019
Hay mucha gente contando calorias y muy poca contando tóxicos. La nutrición oficial desde su enfoque analítico tiene en cuenta minerales, vitaminas, oligoelementos, enzimas… todo aquello que nutre a las células. ¿Pero… qué pasa con la carga tóxica tan elevada que llevan hoy en día todos los alimentos? ¿Qué pasa...
08 March 2019
Os presento el Curso de NUTRICION ENERGETICA Y COCINA MACROBIOTICA PARA LA PRIMAVERA Domingo 24 MARZO!! De 9h a 18h Contactar lo antes posible para la reserva de plaza. Gracias!!🤗 Feliz Viernes!! Salud-Zen Escuela Macrobiotica & Medicina Oriental
06 March 2019
Os compartimos la receta de un PLATO MACROBIÓTICO, compuesto de : -Filetes de Tofu Rebozados -Arroz Integral -Estofado de Tempeh -Brocoli al Vapor -Gomasio Bon appétit!! Alma de Tao
04 March 2019
Curso de CHI NEI TSANG: 📅 30 y 31 de Marzo 📌 Arroyomolinos (Madrid) ✅ Libera bloqueos emocionales, energéticos y físicos a través de un masaje de órganos internos. ✅ Se fusionarán distintas técnicas de masaje con los conocimientos Taoístas y tailandeses creando un Sistema Terapéutico Único. ☎️ 646 17...
01 March 2019
El budismo hace mella en Occidente. Cada vez son más los europeos que viven de acuerdo a la filosofía de vida budista. Este arte nace en el siglo IV a. C. en la India, para después extenderse por el Lejano Oriente: China, Japón, Tibet, Nepal, Tailandia, Vietnam, Indonesia… A consecuencia...
Febrero
27 February 2019
Hoy vamos a enseñaros a preparar una magnífica crema con Romanescu que es una variedad verde de coliflor italiana con un aspecto muy singular!! CREMA DE ROMANESCU Bon appétit!! Alma de Tao
26 February 2019
Os invitamos a la siguiente Conferencia Gratuita: EL ARTE DE SABER ALIMENTARNOS ¿Desde dónde escogemos los alimentos? Viernes 8 Marzo De 19h a 20.30h Reserva plaza 661614603/916897337 Salud-Zen Proyecto Luz y Consciencia Ciclo de Conferencias Gratuitas
22 February 2019
Si una gran montaña representara nuestra vida desearíamos conquistar la cima de la montaña y escalar hasta lo más alto de ella para sentirnos realizados y orgullosos de nosotros mismos, de nuestra azaña. Nuestro gran éxito es conseguir subirla y llegar a la meta para celebrar la gran victoria. Hoy...
14 February 2019
MEDITACIÓN JAPONESA Antiguo Arte de curar Armonizando Cuerpo, Mente & Espíritu Miercoles 20 de Febrero De 19h a 20.30h Interesados contactar lo antes posible para la reserva de plaza. Gracias!!🤗 Feliz Jueves!! Salud-Zen Escuela de Qi Gon, Tao, Zen & Meditación
12 February 2019
Ser un buen terapeuta es un trabajo que va más allá de las técnicas, éstas no van a curar a las personas. Es el amor y la intención que ponemos en la terapia lo que sana las heridas de los seres humanos. Es la consciencia, la presencia, la compasión, la...
08 February 2019
¿CONOCES LA LEY DEL ESPEJO? La vida es como un espejo, simplemente refleja y te muestra lo que esta dentro de ti. Cada uno de nosotros atraemos lo que en ese momento necesitamos porque resonamos con esa vibración, con esa frecuencia. Somos como antenas de radio que en función de...
05 February 2019
Feliz Año Nuevo Chino!!! Hoy comienza el día de año nuevo, según el calendario chino, con la segunda luna nueva del año desde el solsticio de invierno, que suele caer entre finales de enero y primeros de febrero. El año 2019 finalizará el 24 de enero de 2020. Desde el...
01 February 2019
Os presento el Curso de TÉCNICA METAMÓRFICA el 16 y 17 de Febrero: -16 de Febrero de 9h a 19h (Comida Macrobiótica incluida) -17 de Febrero de 9h a 14h Contactar lo antes posible para la reserva de plaza. Gracias!!😊 Feliz Fin de semana!! Salud-Zen
Enero
30 January 2019
Aquí esta el resumen del Curso de este Domingo COCINA MACROBIÓTICA DE INVIERNO. Aprendimos a comer para reforzar, cargarnos de minerales y calentarnos. Aprendimos a adaptar nuestra manera de alimentarnos a esta estación respetando la sabiduría de la naturaleza a través de la Macrobiótica y la Medicina Energética. También pintamos...
SANAR MIS PATRONES PARA REGENERAR Y LIBERAR A MIS CÉLULAS Nuestro cuerpo está en constante regeneración. Las células con las que nacimos ya han sido hace tiempo sustituidas por otras nuevas. Cada día el cuerpo se renueva transformándose gracias a una regeneración celular innata a nuestra condición de ser vivo....
2018
Diciembre
29 December 2018
☯¡Felices Fiestas! ☯ Os deseo un Año 2019 cargado de sonrisas 😃😁😊 capaces de trasformar las dificultades en oportunidades!! Os adelanto el calendario del semestre que viene con todos los cursos para que vayais reservando fechas!! Txiki Soto www.salud-zen.com Escuela Macrobiotica & Medicina Oriental
25 December 2018
EL VERDADERO ORIGEN DE LA NAVIDAD Y EL MENSAJE TRANSPERSONAL DE JESUS. Reflexiones Alma de Tao Las Navidades se han convertido en un producto. Regalos, compras, juguetes, comidas, compromisos, excesos y más compras… Nos juntamos con nuestras familias para celebrar la Navidad sin vivir con consciencia que es lo que...
21 December 2018
Aquí os dejo un Resumen del Curso de Cocina Macrobiótica para Navidad!! Fue todo un éxito. Celebramos la Navidad todos juntos como una gran familia. Nos disfrazamos entre risas y brindamos. Nos pintamos un bonito regalo compartiendo un mensaje especial con nuestro amigo invisible 😉. Cocinamos juntos un menú rico...
20 December 2018
Aquí os dejo un resumen del curso de OSTEOPATIA SACRO CRANEAL que realizamos el mes de Noviembre y Diciembre. Con alguna foto y un vídeo casero de una de las técnicas internas de desanudamiento craneal de los huesos de la cara. Espero que os guste!! Muchas Gracias a todos los...
Noviembre
29 November 2018
¿Quién ha dicho que no podemos comer rico, sabroso y a demás saludable e incluso curativo? Os presento el Curso: COCINA MACROBIOTICA NAVIDEÑA Y FESTIVA MACROBIÓTICA GOURMET RECETAS ENERGETICAS Y SALUDABLES PARA NAVIDAD Domingo 16 DE DICIEMBRE!! De 9h a 17h Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza....
28 November 2018
La vida esta llena de puertas que se abren y se cierran. Cada puerta que se cierra es una etapa que se acaba. Cada puerta que se abre es una oportunidad que comienza. Si no dejamos las puertas del pasado bien cerradas no podemos darnos cuenta de las puertas que...
21 November 2018
Aquí os dejo un resumen del curso de este fin de semana!! Esta vez toco nutrir nuestro Sistema Inmune… cocinamos, bailamos cantamos, meditamos, jugamos, reflexionamos en grupo, compartimos emociones y estudiamos la sabiduria de la Macrobiótica integrándola con el punto de vista de la Medicina Natural y Oriental. Pero lo...
07 November 2018
“Soltar el control”, el corto que nos enseña a abrazar la vida “Soltar el control”, el corto que nos enseña a abrazar la vida.
07 November 2018
DEFINICIÓN DE SALUD ESCRITA CON EL SENTIMIENTO DEL CORAZÓN Alma de Tao Éste es el título del último artículo que he escrito. La Verdadera Salud habita en nuestro Interior. Solemos definirla de manera externa como si mi salud dependiera de otras personas o de cosas ajenas a mi. Buscamos los...
06 November 2018
Buenos Días!! 😊 Os presento el Curso de Noviembre sobre el: SISTEMA INMUNE Plazas Limitadas. Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Gracias!!🤗 Feliz Martes!! www.salud-zen.com Escuela Macrobiotica & Medicina Oriental
Octubre
26 October 2018
Os presento el Curso de: OSTEOPATÍA SACRO CRANEAL CON INTEGRACIÓN MIOFASCIAL Y VISCERAL 24 y 25 de Noviembre 1 y 2 de Diciembre Abierto a cualquier persona interesada. Contactar lo antes posible para reserva de plaza. Gracias!!🤗 Feliz fin de semana!! www.salud-zen.com Escuela de Terapias Naturales & Artes Orientales
25 October 2018
No nos preparan en la vida para aprender a gestionar los miedos. El sistema educativo hace aguas por no tener en cuenta algunas de las cosas más importantes de nuestra vida como la educación de las emociones o el enseñarnos a comer de una manera natural, sostenible y biológica. El...
20 October 2018
Aquí os dejo un resumen del curso de Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para el el Otoño. Toda la sabiduría de la naturaleza llevada a cada plato, a la cocina, a la familia, al hogar y a nuestro interior para darnos un gusto de manera más que saludable. Espero que...
12 October 2018
Buenos Días!! 😊 Os recuerdo el curso de CHI NEI TSANG del fin de semana que viene 20 y 21 de Octubre. Masaje Terapéutico de Órganos Internos para Purificar el Cuerpo, Calmar la Mente, Transformar las Emociones y Liberar el Espíritu. Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza....
10 October 2018
Ya está aquí el Otoño!! La Estación en la que las hojas de los árboles se tiñen de un color rojizo amarillento y poco a poco se van cayendo las hojas caducas. El cielo ya no es tan azul, las lluvias y algo de nieve van llegando poco a poco....
05 October 2018
Aquí os dejo un resumen del curso de Introducción del fin de semana pasado. Para la Escuela sin duda… fue todo un éxito!! Aprendimos la Teoría del Yin y el Yang, las bases de la Macrobiótica y de la Medicina Oriental. Aprendimos a desaprender para escuchar desde el corazón y...
Septiembre
26 September 2018
Aquí os dejo un resumen del curso de AURICULOTERAPIA de este fin de semana. Fue una bonita experiencia y un grupo muy enrriquecedor para todos!!! Gracias por vuestro interés!! 😊 Txiki Soto Alma de Tao Escuela de Luz y Consciencia
24 September 2018
Escribo esta reflexión no a ti, sino para ti. ¿Quién soy?… Soy la Esencia de Todo cuanto existe Soy la Pureza del Amor Soy la Madre Tierra Soy el Alma Universal Soy la Divinidad Definida Soy una Estrella Soy parte de Todo Soy el Dios en tu Interior Soy Luz...
21 September 2018
Estrenamos Nueva Cocina para la Escuela!! 😍 Así es como quedo!! A partir de ahora estaremos así de agustito!!! Os dejo la información del curso: Nutrición Energética y Cocina Macrobiótica para el Otoño Feliz Fin de Semana!!! 😊 Txiki Soto Escuela Macrobiótica & Medicina Oriental
17 September 2018
La inercia social nos intenta arrastrar; la vida moderna nos muestra los patrones que están bien vistos seguir y adoptar; la televisión, los medios de comunicación y el ruido de fuera invade nuestros pensamientos, nos invitan a estar en la mente y desvían nuestra atención a las malas noticias, el...
13 September 2018
¡Os Presento el CURSO DE AURICULOTERAPIA! Se realizara el fin de semana 22 y 23 de Septiembre. Si os interesa no dudeis en poneros en contacto con la escuela para reserva de plaza. Feliz Jueves a todos!! 🤗 www.salud-zen.com Escuela de Terapias Naturales y Artes Orientales
08 September 2018
Cada pensamiento destructivo o negativo; cada emoción contenida o reprimida; cada momento de estrés, preocupación, miedo o ansiedad que nos quita el sueño; cada sentimiento de culpa, de autoexigencia o desconfianza; cada alimento artificial, procesado o transgénico que ingerimos; cada una de estas cosas van generando en nuestro cuerpo NUDOS…...
04 September 2018
Os Presento el MASTER DE ACUPUNTURA Comienza en Octubre y finaliza en Junio. Interesados contactar lo antes posible para reserva de plaza. Escuela de Terapias Naturales y Artes Orientales
Agosto
31 August 2018
Para disfrutar con salud y soportar los días de calor del final del Verano sin perder el centro. ENSALADA MACROBIOTICA CURATIVA, Bon Appétit!!😋😋😋 ¡La sabiduría Macrobiótica al alcance de todos! Compartelo si realmente sientes que la Macrobiótica nos ayuda en nuestro camino del autodescubrimiento Txiki Soto Profesor y Director de...
15 August 2018
Aquí teneis las nueva actividades para los próximos meses, puedes consultarlas en nuestro calendario. Os proponemos gran variedad de actividades, cursos,talleres,charlas … Esperamos que os gusten, y recuerda reservar tu plaza,
06 August 2018
Después de unos intensos meses, ahora toca descansar, nos vamos de vacaciones!!! Pero en Septiembre estamos de vuelta con muchas propuestas nuevas que estamos seguros que os gustarán. En breve publicaremos los próximos eventos, no dejes de visitar nuestra página web o facebook si no quieres perdértelo!! Ver vídeo: https://www.youtube.com/embed/oxPSEv-Xeqs...
Julio
10 July 2018
Os compartimos la receta de un MENÚ MACROBIÓTICO COMPLETO, compuesto de : MEZCLUM DE ARROCES SALVAJES SEITAN A LA CURCUMA ESTOFADO DE CALABACIN CON ESPAGUETI DE MAR ENSALADA FERMENTADA DE ZANAHORIA Y NABO GOMASIO NEGRO Bon Appétit!! 😋😋😋 Para todos aquellos que a través de la alimentación sana, natural y...
Junio
30 June 2018
EL MUNDO DE LOS CAMBIOS Todo está en constante cambio, en constante movimiento. El universo se transforma, cada momento es único y distinto del anterior. El sol, las estrellas y los planetas de nuestro sistema solar cambian, arrastrando y dando movimiento a nuestra galaxia. La tierra tiene un movimiento de...
¡¡FRUTOS ROJOS!! -Cuándo y cómo tomarlos, cuáles son y que beneficios nos aportan desde un enfoque holístico- El verano es la temporada de estos frutos tan deliciosos y saludables. Son las fresas, arándanos, ciruelas, cerezas, frambuesas, moras y grosellas. Son ideales para hacer mermeladas, compotas, tartas, bizcochos o servir en...
22 June 2018
Ahí van unas fotos con el resumen del curso de COCINA MACROBIOTICA DE VERANO. Toda la sabiduría ancestral para adaptar nuestra forma de comer al clima de cada estación!! Fue un éxito, muchas gracias a todos por vuestro interes y entusiasmo! Dado el auge de los cursos voy ampliar la...
19 June 2018
Buenos dias! :) Os recordamos los próximos talleres que se llevarán a cabo: El 20 de Junio, de 19 a 20.30h, como cada tercer miercoles de mes para el GRUPO DE PRACTICA TAO-ZEN: Qui Gong, el Arte Milenario de la Salud y la Vitalidad. Taller Práctico. El 30 de Junio,...
Aquí os dejo una Recetita de una Paella Rica, Biológica, Saludable y Fácil de hacer!! Paella Macrobiótica. Bon appétit!! 😋😋😋
11 June 2018
Aquí os dejo unas fotos como resumen del curso de BIOENERGETICA. Fue una experiencia bonita, potente y profunda descubrir juntos como a través de nuestras manos podemos establecer comunicación con el inconsciente de las personas y devolverles el movimiento que necesitan para armonizar su cuerpo, alma y espíritu. Gracias a...
Mayo
18 May 2018
Ayudar a los demás ayudándonos a nosotros mismos. La BIOENERGETICA nos permite conectar con nuestra propia Naturaleza, nuestro Poder. Así Rescatamos la Fe y la Confianza que llevamos dentro y la utilizamos para Armonizar a los demás a través de nuestras Manos y el Sentir de nuestro Corazón. Os animáis???...
05 May 2018
MANTRA DE VIDA Confío en el Proceso de la Vida. Estoy a Salvo. Confío en mí y en mi Capacidad de Autocuración. Me amo, me acepto y me valoro. Creo en mi Origen Divino. Creo en Mí, creo en el Amor y creo en el Bien de todas las personas....
04 May 2018
Buenos días!!! 🤪 Os espero el 16 de Mayo de 19 a 20.30h como cada tercer miercoles de mes para el GRUPO DE PRACTICA TAO-ZEN. Confirmar asistencia!! 💚 Grupo abierto a cualquier persona interesada en Meditaciones, Chi Kung, Mudras, Zazen, Ejercicios de Sanación Taoistas, Mantras, Yoga…
Marzo
07 March 2018
Buenos días!! ☺ El GRUPO DE PRÁCTICA DE TAO-ZEN será a partir de ahora los TERCEROS MIERCOLES DE CADA MES. Asi que os espero el 21 de Marzo de 19h a 20.30h en donde veremos la Meditación Japonesa, antiguo Arte de Curar armonizando Cuerpo, Mente y Espíritu. Este dia haremos...
Febrero
27 February 2018
Buenas tardes! :) Os informamos de los próximos talleres que se van a impartir en la escuela los meses de Marzo y Abril. Como ya os adelantamos, el fin de semana del 17 y 18 de Marzo tendrá lugar el Curso de Medicina Oriental del Elemento Madera, en donde nos...
23 February 2018
Para endulzarnos el fin de semana : Tarta de Frutos Rojos para Nutrir, Fortalecer y Relajar el Hígado, ideal en esta época primaveral. Esta tarta tiene un efecto muy nutritivo y antioxidante. Repone fluidos y la sustancia básica. Relaja sin perder tono. Nutre la sangre y el Yin de hígado,...
19 February 2018
¡Iniciemos un viaje por el mundo del agua! El agua es esencial para vivir, es fuente de vida y salud. Es nuestro mar interior. Cuidar el agua que somos es una necesidad vital. Nunca, a lo largo de la historia de la humanidad, el agua ha estado tan contaminada como...
12 February 2018
Este fin de semana vienen unas amigas a la Escuela a impartir un Taller muy interesante de Cosmética Natural, quedan poquitas plazas, así que no dejes para el último día el hacer la reserva ;) Feliz Lunes estrellitas
05 February 2018
Para estos días fríos os enviamos una recetita para calentarnos y reforzar nuestra energía. Ante tanta petición, aquí va nuestro “Cocidito Macrobiótico”. Feliz día de nieves Estrellitas lindas!
04 February 2018
Tenemos nuevos eventos en el calendario, el 27 de Febrero haremos un nuevo Taller Práctico de Qui-Gong, en donde veremos los 6 sonidos curativos, el 4 de Marzo nueva edición del Primer Seminario de Introducción y el fin de semana del 17 y 18 de Marzo tendrá lugar el Curso...
02 February 2018
Que bien lo pasamos en Asturias! Deseando volver allá a donde quieran aprender cositas nuevas y otra manera de querer ver la vida!
01 February 2018
Os pasamos el programa del curso de Las Relaciones del fin de semana 10 y 11 de Febrero. Si estás interesado, no olvides reservar tu plaza.
Enero
30 January 2018
Otro fin de Semana Increíble! El sábado un éxito el Taller de Constelaciones donde hubo movimientos maravillosos y el domingo volviendo a conectar con la cocina de nuestros ancestros … se notó todo ese Qi en la cocina, estaba todo riquísimo! :) Ahí van unas fotitos para abrir el apetito....
23 January 2018
“Siempre, estamos acompañados”… de nuestras Creencias, de nuestros Ancestros, de cada una de esas Estrellas que nos rodean y nos aportan distintos Aprendizajes, de Heridas Infantiles Creadas a veces de Necesidades no satisfechas por altas Expectativas… Pero siempre, estamos acompañados de la Luz que Somos, de un millón de Recursos...
19 January 2018
Hoy os dejamos una receta rica, rica para una buena merienda este fin de semana ;). Feliz viernes dulces estrellitas :) Bizcocho de arroz y algarroba Bon appetit!!
15 January 2018
Buenos días de Invierno! Recordaos que esta semana tenemos dos eventos que no os podéis perder! Viernes 19 conferencia gratuita sobre “El poder Curativo del agua” y el Domingo 21 taller “Danza terapéutica”. No dejéis la reserva de plaza para el último día! Feliz día estrellitas
Buenos días! 😊 Por problemas técnicos hemos tenido que cambiar la fecha para el Taller de Danza Terapeútica al día 21 de Enero, esperamos que este día podáis compartir muchos más con nosotros este momento. Si estás interesado, no olvides reservar tu plaza. Un abrazo y feliz fin de semana....
08 January 2018
El próximo mes de Febrero arranca el curso de Reflexología Podal Holística, se trata de una formación profesional de 4 meses de duración (Febrero - Mayo), donde todos los jueves durante 2 horas y media, se verá la reflexología podal desde un enfoque Anatómico Fisiológico, Psico-Emocional y Energético Integrado. Si...
05 January 2018
Queríamos compartir con todos vosotros el regalo que nos han traído los Reyes Magos, por adelantado, este año 2018, para poder regalároslo nosotros a vosotros también. ;) Este regalo nos ha sido concedido tras pedirlo así en nuestra carta de Reyes :) : “Queridos reyes Magos… Este año voy a...
04 January 2018
Aquí teneis las nueva actividades para los próximos meses, puedes consultarlas en nuestro calendario. Os proponemos gran variedad de actividades, cursos,talleres,charlas … Entre estas actividades ofrecemos un Taller de Cosmética Natural, se trata de una colaboración con la escuela, que permite dar el enfoque holístico. Iremos invitando a gente de...
2017
Diciembre
28 December 2017
Buenas tardes ☺, os dejo la información del siguiente taller de danza terapéutica que voy a hacer para empezar el año sintiendo, bailando y aprovechando la energia del invierno para ver que podemos soltar de lo que hay por ahi adentro y que cositas podemos empezar a poder aceptar y...
05 December 2017
Buenos dias!! ☺ En la imagen adjunta teneis toda la información del Taller Práctico de Qi Gong de este mes de Diciembre. Interesados contactar para reserva de plaza. Gracias!! Feliz Puente.
Noviembre
30 November 2017
El día 14 de diciembre nos vemos en Espacio Macabeo (Moralzarzal) a todos los que queráis asistir a un taller gratuito para ver un poco qué es eso de la Meditación y observar todas las creencias creadas y empezar a valorar la potente herramienta que tenemos a nuestra disposición para...
23 November 2017
Aquí está el último curso del año. El día 17 de diciembre Taller de cocina Macrobiótica Navideña y Festiva. No olvidéis reservar vuestra plaza… que luego os quedaréis sin probar los polvorones más ricos y saludables! ;) jejeje. Feliz Jueves estrellitas.
15 November 2017
Aquí tenéis un resumen y las fotitos de este fin de semana! Aprendiendo y reforzando nuestra Energía Metal y sanando pulmones e intestino Grueso! Gracias por vuestro interés, vuestra atención. Un placer todo lo que recibimos cada curso.
Octubre
24 October 2017
Momentos, instantes….eso es lo que hace que alguien con menos recursos físicos alcance la magia alcanzando lugares que para otros pasarían desapercibidos. No importa el día, no importa cuando….simplemente llega… Llega ese día en el que desaparece el ansia de sumar logros y cimas por llenar la vida de instantes...
Septiembre
18 September 2017
Otro fin de semana repleto de caritas de entusiasmo, ganas de aprender y compartir.Un éxito el Curso de Introducción del sábado y el Taller de Meditación del domingo. Mil gracias a todos por estar tan implicados y dispuestos.El día 14 de Octubre repetimos Curso de Introducción, aún no sabemos si...
13 September 2017
Sacamos nuevo curso de fin de semana, Nutrición Energética, Actividad Física y Deporte! Incluido además en la formación de consultor. No olvides reservar tu plaza, que los grupos son reducidos! Feliz miércoles estrellitas
06 September 2017
Continuamos con nuestro especial proyecto “crear luz y consciencia” en el mundo aportando nuestro granito con conferencias gratuitas. El día 29 os esperamos en Arroyomolinos, no olvidéis llamar antes para reservaos silla ;) feliz día estrellitas.
05 September 2017
Cuentan hace mucho, mucho tiempo que todas nuestras almas se encontraban gozando del juego, la calma , riendo y correteando de aquí para allá… Estaban muy, muy felices. Pero una de ellas reparó en algo…. Se dio cuenta que era muy afortunada de verse en esa fabulosa situación de poder...
Agosto
30 August 2017
Seguimos calentando motores… el día 17 de septiembre se impartirá en la escuela un Taller de Meditación Taoista, no olvides reservar tu plaza, ya quedan poquitas ;) Feliz miércoles estrellitas