Nutrición Energética Actividad Física y Deporte

Contenido

• Nutrición holística y cocina macrobiótica para el deportista.
• Alimentación y ejercicio físico. Psique, órganos, emociones, movimiento, energía y biorritmo.
• Deporte y salud.
• Deporte y rendimiento.
• Factores psicológicos, psicosociales y psico-comportamentales.
• Recursos del deportista frente al esfuerzo físico.

Ponente & Facilitador

• Txiki Soto
• Director & Profesor de SaludZen
• Escuela Holística de Salud Natural

Día & hora

• Domingo 15 Septiembre 2024
• De 9h a 19h

Lugar de celebración

• Salud-Zen, C/ Castellón de la Plana 26, Arroyomolinos (Madrid)

Incluye

• La comida macrobiótica (degustación de todo lo cocinado).
• Almuerzo.
• Merienda.
• Apuntes.
• Todo lo necesario para la realización del curso.

Metodología

• Clases participativas.
• Dinámicas grupales.
• Clases magistrales teóricas.
• Clases prácticas de cocina.
• Enfoque holístico, unificador e integrador.
• Aunando el punto de vista de la Medicina Natural y Biológica con la Filosofía y Medicina Oriental.
• En todos los cursos se trabajará con alguna herramienta de gestión emocional y control mental para la gestión del estrés a través de la palabra, la alimentación, el ejercicio, el chi kung, el yoga, la meditación, la respiración, el tao o el zen.

Inversión económica

120 €