Reflexiones - Conóceme un poco más

La mente lo quiere controlar todo, hasta lo que no depende de nosotros. Mantener las cosas bajo nuestro control no es sencillo y nos provoca un gran desgaste. Ese control proviene de miedos e inseguridades que realmente no existen. El miedo no es real es una ilusión que crea la mente porque no confía en el proceso de la vida, en ella misma o en las personas que le rodean.

El subconsciente nos juega una mala pasada y ese miedo nos puede hacer perder lo que realmente amamos. Solo desde el corazón se puede ver lo esencial. A la mente le gusta irse al pasado y al futuro, a lo que pasó y a lo que puede pasar. Pero se olvida de lo único importante. El amor que siente nuestro corazón en el momento presente.

Si quieres solucionar cualquier problema de tu vida sólo tienes que viajar al interior, acallar tu mente y sentir tu corazón.

Los latidos de tu corazón y tu respiración sólo se producen en el momento presente, por eso es tan importante parar, respirar, agradecer y sentir que es lo realmente importante.

La meditación, el chi kung, las psicologías positivas, la espiritualidad…, nos ayudan a conectar con este sentimiento y a unir nuestro corazón y nuestra mente para solucionar cualquier problema de la vida.

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