Reflexiones - Tu Mente en tus Manos

Tu mente, en tus manos.

Nunca fuimos entrenados en controlar nuestros pensamientos, no nos enseñaron en el colegio a gestionarlos ni ninguna técnica de autocontrol mental. ¡¡No interesa!! No vaya a ser que nos demos cuenta de la manipulación social a la que somos sometidos desde pequeñitos. Gracias a distintas experiencias de vida pude descubrir que para cambiar lo de fuera es necesario cambiar lo de dentro, empezando por cambiarme a mi mismo.

La calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros pensamientos. Siempre me apasionó ser autónomo y no depender de nada ni de nadie. La meditación en cualquiera de sus formas te hace autónomo. Te hace descubrir el poder de la mente. Te da claridad mental. Te hace actuar con mayor determinación proporcionándote seguridad y confianza. Te ayuda a vencer tus miedos. Nunca nos contaron que el autocontrol se entrena. Sin embargo nos educan para que pensemos que la solución está afuera. Hoy en día lo de mirar hacia dentro todavía suena raro en muchas personas. A mi me cambio la vida. Os ánimo a utilizar la herramienta más holística que existe para ser autónomos y poder crecer a otro nivel más profundo, la meditación!!

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