Reflexiones - Comer saludable

En muchas ocasiones justificamos nuestra manera de comer porque lo necesitamos, es la forma de no sentirnos mal con nosotros mismos. Pensamos que como nos vamos a morir, podemos comer lo que queramos pero en el fondo todos sabemos que nuestro cuerpo necesita comida natural. Cuando abusamos de alimentos manipulados sin vida y sin energía es por falta de consciencia y a veces es porque tenemos carencias a nivel emocional que tenemos que tapar con comida basura. Como la industria alimenticia moderna está tan alcance de todos y la gran mayoría de personas consumen estos productos artificiales nos pensamos que no pasa nada porque lo hace todo el mundo. ¿Cómo vamos a pensar que la comida puede influir directamente sobre nuestra salud si la mismísima medicina oficial no la tiene en cuenta? Precisamente no la tiene en cuenta porque la medicina oficial es una medicina artificial sin consciencia. La manipulación no es solo política y económica sino que también existe una gran manipulación social a través de nuestra salud. Desde muy pequeños nos hacen creer que nuestra salud depende de otros. Para el Tao nuestro cuerpo es como un templo y dice que hay que vigilar todo lo que entra en el templo. Los alimentos que ingerimos por la boca, las emociones que nos inundan cada día y los pensamientos que nos dan quebraderos de cabeza y ruido mental. Somos lo que comemos, pensamos y sentimos. Y precisamente comemos sano para tener más recursos para manejar las emociones con mayor autocontrol mental. Comemos sano para tener mayor calidad de vida, para tener más energía, para vivir con pasión, para alcanzar mis sueños y para despertar la consciencia. Solo en el presente se puede ser feliz. La felicidad no está en el pasado ni en el futuro ya que estos no existen. Sólo podemos ser felices aquí y ahora, en este momento. Podemos comer sano para crear un mundo sostenible. Empecemos creando un mundo sostenible dentro de mi. Comamos sano para vivir una vida feliz y consciente desde el sentir. Comamos sano para generar más criterio para ser más libres para elegir. Comamos sano para tener más paz interna. Quizás tener paz interna será la mejor forma de crear paz en el mundo.

Alma de Tao